在追求健康长寿的旅程中,我们不断寻找各种指标和迹象,试图揭示身体内在机能和寿命之间的奥秘。
其中一个令人颇感奇妙的观点是,眉毛的长度与健康长寿之间存在着一定的联系。
眉毛越长,寿命越长,是真的吗?
俗话说,“50出毫命方长”,意思指的是50岁后眉毛长的人,是有福气的,也更长寿。
电视剧里的神仙、长寿老人的形象也是眉毛长长的,代表这是他们长寿的特征。其实,眉毛的生长与寿命之间没有必然联系。
人的眉毛是随着生长周期变化的。一般来说,每3-4个月眉毛会更新一次,所以年轻人的眉毛一般不会长得太长。
而上了年纪之后,新陈代谢速度变慢,眉毛的更新速度也会随之变慢,因此容易越长越长。
除了年龄因素外,眉毛变长还可能与遗传因素以及不良生活习惯相关。例如,家族内基因可能导致毛发比较旺盛,或者盲目补充雌激素、补品,影响身体内环境的平衡,也容易导致毛发生长受影响。
眉毛出现这些异常,需要警惕
虽然眉毛不能直接反映寿命长短,但它确实可以作为健康的晴雨表,一些疾病可能通过眉毛的异常表现出来。
1.眉毛变白
罹患白癜风的人,眉毛会异常地变白,通常从眉毛根部开始。白癜风是一种自身免疫性疾病,导致皮肤失去色素,包括眉毛。
2.眉毛变稀疏甚至斑秃
如果眉毛出现这些症状的同时,身体还出现心悸、失眠、手抖等症状,可能是罹患了甲状腺功能亢进。甲状腺功能亢进是一种甲状腺过度活跃的疾病,可能影响毛发生长。
3.眉毛周围出现水泡和疱疹
如果眉毛周围出现水泡、疱疹,并伴有疼痛、瘙痒等症状,很可能是眉丘疱疹所致。
眉丘疱疹是由水痘-带状疱疹病毒引起的疾病,通常会在眉毛周围产生疱疹样的皮疹。
这5个才是真正的长寿特征
虽然通过眉毛的长短来判断是否长寿显然是不科学的,但我们可以从身体的其他表现来进行判断。
1.面色红润
人在上了年纪之后,体内各项机能会逐渐走下坡路,血液流动速度也会变慢。
如果老年人面色较为红润,说明体内血液循环很顺畅,各个组织器官都可以得到充分滋养。
2.正常范围内心跳慢
近年来越来越多的研究指出,心跳处于每分钟50-80次的范围内最为健康。心跳>80次/分钟的人群,罹患心血管疾病的风险较高。
3.大腿较粗
《英国医学杂志》上的一项研究指出,大腿围每增加5cm,全因死亡风险下降18%;臀围每增加10cm,与全因死亡风险下降10%相关。需要注意的是,腹部肥胖的人群会增加死亡风险。
4.走路快
步行速度较慢意味着身体的系统功能受损、运动耐力也较差。
正常情况下,每秒钟的步速应为0.9m。走路速度低于0.6m/秒的人早亡风险会增加,而每秒钟步速>1m的人寿命会更长一些。
5.心态乐观
心理健康与身体健康之间有直接关系。
长寿老人通常有情绪稳定、积极向上的心态特征,日常鲜少会发脾气。即便遇到困难挫折,也会很快调整心态积极面对。