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来自: 文炳春秋 > 《养生与健康》
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老中医告诉你脾虚最怕的9个运动,跟着练脾不虚了!
中年人如何快速补脾?
中年人如何快速补脾?需要补脾其实要有个前提,就是你确实处于脾虚的状态,而不是盲目的去进补。而这一切脾功能的表现,都可以从肌肉状...
健脾是什么意思
健脾是什么意思。若经确诊,脾虚患者可通过食物、药物及运动等方式健脾。1、食物:健脾食物较多,常见的健脾主食有玉米、薏米、番薯等,肉类食物包括牛肉、鸡肉、兔肉等,蔬菜包括藕、粟子、山药等,健...
脾虚比肾虚更可怕,教你三招解决
脾虚比肾虚更可怕,教你三招解决中医的观念里面,脾脏有虚症的时候,脾产生虚的时候,除了四肢无力以外,嘴唇会比较白,因为虚症。如果...
脾虚的按摩方法
解密脾经健康信息:点按脾经不疼或只轻微酸痛为正常,明显疼痛、刺痛或结节均为异常。脾统血,精血同源,女性痛经月经不调多地机疼,男...
习惯性便秘者多是脾虚
脾既然是主肌肉的,那么,过度的肌肉劳损或者是肌肉过度闲置都可以累及到脾,特别是后者,是现在人脾虚越来越多的原因,因为缺少运动,外边看是肥肉比肌肉多,肌肉即便有,张力也不足,内里除了肠道蠕...
脾虚湿气重的人,这里特别大,现在祛湿健脾还来得及
脾虚湿气重的人,这里特别大,现在祛湿健脾还来得及。脾虚湿气重的典型症状。简而言之脾脏不好,影响湿气,湿气加重脾虚。祛除体内的湿...
脾虚的人,把这个地方,按通了,功效如同喝薏米山药粥
脾虚的人,把这个地方,按通了,功效如同喝薏米山药粥。我们经常会听到医生这样说你的脾胃不好,脾虚。脾虚则运化失常,并可出现营养障...
你是脾虚湿气重还是单纯湿气重?老中医教你简单鉴别!
你是脾虚湿气重还是单纯湿气重?我们经常听到胖女孩为自己的胖解释的一句话:“我脾虚,湿气重,我是虚胖。”虽然脾虚导致虚胖是常见的...
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