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来自: tjboyue > 《内功》
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练拳重在找感觉——黄复元 ——中国武术在线 太极拳的论坛
“脊柱行拳”是指以脊柱为主动、以手脚为从动的行拳方式。行拳时脊柱随着拳势开合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛,这是形成太极拳开合鼓荡的动力源。手掌是身体感觉最为敏感的部位,故有“太极功夫...
练习太极要记住的这些感觉,你有吗?
练习太极要记住的这些感觉,你有吗?行拳时脊柱随着拳势开合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛,这是形成太极拳开合鼓荡的动力源。有一天你在行拳时随着拳势蓄发变化手掌出现了胀缩、吸放的感觉,恭喜...
练拳重在找感觉
“脊柱行拳”是指以脊柱为主动、以手脚为从动的行拳方式。行拳时脊柱随着拳势开合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛,这是形成太极拳开合鼓荡的动力源。……手掌是身体感觉最为敏感的部位,故有“太极...
打太极必备的三种功法,看懂之后进步飞快!
太极拳教学视频 太极拳教学视频有太极拳名家教学视频、24式太极拳、42式太极拳、站桩桩功视频、太极剑视频教学、杨氏太极拳、陈氏太极拳等传统太极拳教学视频供观看。由此可见,拳势呼吸很好地顺应了...
练拳贵在悟拳 悟拳贵在找感觉(下)
练拳贵在悟拳 悟拳贵在找感觉(下)练拳贵在悟拳 悟拳贵在找感觉。由此可见,拳势呼吸很好地顺应了拳势的蓄发变化,是太极拳运动最合理、最自然的呼吸方式。手掌是身体感觉最为敏感的部位,故有“太极...
九大感觉,让你知晓所达到的太极拳水平
九大感觉,让你知晓所达到的太极拳水平“吸缩呼胀”和“吸轻呼沉”是身体“开合鼓荡”与拳势呼吸相配合的感觉。练太极拳应当是一个享受太极拳的过程,而不是拿太极拳来折腾自己,行拳时口内生津便是身...
练拳重找感觉(二) ---黄复元
手掌是身体感觉最为敏感的部位,故有“太极功夫手上看”的说法,有一天你在行拳时随着拳势蓄发变化手掌出现了胀缩、吸收的感觉,恭喜你已经踏进了太极拳之门。假如练后口中没有甜液发现,这便是练之不...
太极疗
“脊柱行拳” 是指以脊柱为核心、以手脚为从动的行拳方式。行拳时脊柱随着拳势开 合变化和拳势呼吸呈现出节律性的张弛,这是形成太极拳...
[转载]太极松腰-感觉不到腰-而是一团气
[转载]太极松腰-感觉不到腰-而是一团气太极松腰-感觉不到腰-而是一团气,否则你就练偏了,会伤腰,阻气,因为不能气回丹田!练拳重在找感觉练拳贵在悟拳,悟拳贵在找感觉。三、“脊柱行拳”的感觉...
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