健脾小米粥的吃法，吃对了事半功倍

小米粥除了可以作为营养丰富的食品之外，还具有多种功效，对人体健康有着很好的帮助，健脾养胃也是绝绝子

一日三餐，总有一餐是大鱼大有，过年期间，无形中给我们的肠胃增加了很大的负担，晚餐喝点小米粥，不仅可以滋养身体，还有助于消化、安眠、健脾养胃。

给大家整理了10款不重样的小米粥以及搭配禁忌，儿童老人大人都可以喝，分享给大家

有需要的姐妹们可以收藏起来，小米粥好处多多，搭配不同效果也会不同，希望对朋友们有帮助。