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大家好，我是如衡，一个通过坚持自律改变自己的普通上班族，一个极致践行“早跑冥读写”的终身成长者。
今天，我们聊聊退休状态。
最近，我的公众号又新增了不少读者朋友，在这一群人当中，有一些已经早早开启退休生活模式。
其中一位读者朋友说到，他经常看我的公众号文章，有一种激励的力量。目前已经退休2年，与职场上的生活有了明显的变化，虽然也有些网课、锻炼，但总觉得还是缺少明确的目标和方向，最后，还问我有什么好的建议？
感谢这位读者朋友的信任。
针对这个问题，我没有什么好的建议。毕竟，你的人生阅历和经历比我丰富太多。
我只能说说，我自己对未来退休生活的一些想法：长期坚持做一件自己热爱的事情，培养一些可以践行终身的好习惯。 比如，现在阶段我每天都在做的事情，包括早起、晨跑、冥想、读书、写作、改变自己帮助他人等等，这样的生活就很充实、很富足、很符合退休的状态。
不知道大家有没有想过，自己退休生活或退休后的样子？
经常听到同事或朋友，说这样的话：
“等我退休了，我要到各地旅游，看尽大好河山，吃遍各地美食。”
“等我攒够了钱，我就可以做那些自己喜欢的事情，无拘无束、自由自在的生活。”
“等我想清楚了，我在开始做......”
但现实却是，等我们老了、攒够钱了、想明白了，很多事情已身不由己。 想出趟远门，发现体力跟不上了； 想做点自己的事，发现有孙子孙女需要带，时间上不允许了； 想培养一个兴趣爱好，发现自己精力不足，没那种干劲了......
关于退休的定义，我特别赞同埃里克·乔根森《纳瓦尔宝典》中一个观点：
退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你能活在当下，内心充盈地度过每一天时，你就达到了退休的状态。
仔细想想，确实如此。 所谓退休，无非就是活在当下，内心充盈地度过每一天。
那么，如何才能活在当下，把生活过得充盈呢？
方法很简单，我的选择是：坚持践行“早跑冥读写”，即早睡早起规律作息、晨跑冥想、读书写作。
有这样一句话：一个人心智的成长有三种方式，旅行、读书和健身。 这也就有了后来的那句——要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。
当然，如果你没有时间旅行，那么早起后的晨跑，晨跑后的写作，依旧可以让我们“走在自己人生的路上”。
从2022年8月份开始，截至今日，我已经持续践行600多天的“早跑冥读写”，每天完成这五件小事，已融入我的生活，成为一种习惯。 有时候，我会想，这些习惯我会持续践行一辈子，而它们也已经成为我退休的生活方式。
写在最后
所谓退休状态，即活在当下，内心充盈地过好每一天。
像我一样，找到一件自己热爱的事情，长期持续做下去，不用等到退休年龄，你也可以提前进入退休状态，享受退休生活。
加油吧。
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