说起这肉嘟嘟的肥肉,没谁会喜欢,虽说瘦不一定100%健康,但是肥胖,往往代表着不健康; 咱们传统中医养生里,有句老话,叫“有钱难买老来瘦”,瘦子不一定100%健康,但是胖子多痰湿,十有八九不健康啊! 所有很多读者就用番泻叶、大黄一类的泻下药来减肥,结果肥没减掉,身体还搞的越来越虚,其实肥肉多的人,往往是有点虚的,走两步就喘,体力跟不上,体质也不好,还怕冷。 医家认为,没有一寸脂肪是多余的,盲目减脂会伤身。 人体这么聪明、这么精密,存在的东西必有其原因,这种肥人,往往是脾胃虚寒、痰湿重,脂肪的存在,也是保护人体阳气的代偿方式,所以硬性的减脂,对身体损伤比较大,不推荐。 最好的方式还是内调,让身体环境重归健康、平衡。 咱们医圣张仲景,就留下过个减肥方,只有两味药:枳实、白术 |
|
来自: allbymyselfwz > 《减肥》