风寒感冒时，艾灸以下几个穴位可以帮助缓解症状：

1. **大椎穴**：位于第七颈椎棘突下凹陷处，能够提升阳气，增强免疫力，散寒通痹。

2. **肺俞穴**：位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，可宣肺理气，化痰止咳，增强肺功能。

3. **风门穴**：位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸，是风邪出入的门户，艾灸此处可以疏风散寒。

4. **风池穴**：位于颈项部，枕骨之下，耳后高骨两侧的凹陷处，有助于解表散寒，缓解头痛。

5. **合谷穴**：在手背，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨的中点，能够缓解鼻塞、头痛等症状，根据左右鼻塞的不同选择相应手部的合谷穴。

6. **列缺穴**：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，对于因风寒引起的咳嗽有帮助。

7. **外关穴**：位于腕背横纹上2寸，尺骨与桡骨正中间凹陷处，可配合其他穴位治疗风寒感冒。

8. **太渊穴**：位于腕掌侧横纹桡侧，桡动脉的桡侧凹陷中，对于痰多的情况适用。

艾灸时应根据个人体质和具体症状灵活选择穴位，并注意艾灸的安全操作，避免烫伤，艾灸后多喝温水，有助于体内寒湿的排出。如果症状严重或持续不见好转，应及时就医。