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很多人脾虚有体内湿气，但怎么补都不见好，那今天教你一招——“健脾先升阳，健康在身旁” 为什么说健脾要先升阳呢？ 脾喜温燥、最怕寒湿，而寒湿的克星便是阳气！你想在自然界当中，天空有雾地面湿，太阳一出来温度一上来，寒冷和潮湿就消失的无影无踪。同理，要想健脾，是不是得先把寒湿先解决掉，所以有效健脾，最好的办法就是升阳！更何况，脾胃的运化，也是离不开脾阳的。 那这个脾阳要怎么升才能达到祛湿健脾的作用呢？ 提升脾胃阳气 寒为阴邪物，寒重最先导致的肯定是脾阳虚，最容易出现怕冷，四肢寒凉，胃消化不良，容易腹胀长肉，一吃凉就容易腹痛腹泻。那这种脾阳虚，我们直接升阳即可。可以选用中成药即可，方剂的话建议附子理中丸即可 但脾阳虚日久，运化失常，必然会导致体内生湿。这时体内不仅阳虚，还有湿邪。除了有脾阳不足的表现，还会出现身体困重，胸闷腹胀，大便黏腻不成型，舌苔滑腻，齿痕明显等情况。那这时就需要温阳祛湿为主了，用药的话一般建议用健脾祛湿汤、参苓白术散等 升肾阳调和全身 肾为先天之本，脾为后天之本，两者相互滋生，所以脾阳虚后，肾阳也会受到影响，导致肾阳虚就会出现：腰酸腿软，小便尿频，夜尿多，雄起问题等情况。所以补肾阳这一步也必不可少，而且补肾阳同时会升脾阳从而治疗脾胃问题。可以参考桂附理中汤，同时还升胃阳！ 生活中大多数都是肾虚之后，肾阳不足导致脾阳不足从而消化系统出现问题，然后脾肾俩虚，所以他们就算补脾，用了健脾祛湿，或者是升发脾阳，散寒的中成药也没啥效果，毕竟牵连到肾脏。 今天分享到这里！ |
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