 美化中 美化中 五味润眼方 蒲公英根9克 密蒙花6克 百合12克 麦冬6克 枸杞9克 五味麻木饮:生黄芪30克，桂枝15克，赤芍30克，生姜3片，大枣4枚，用水煎服或代茶饮一副药分两次喝，15天一个疗程，改善肢体麻木症状。 《五红汤》，由红豆，红枣，红皮花生，红糖，枸杞组成。 糯米鸡 完整的鸡 鸡皮不要破 泡好的糯米 链子花生小枣 香菇切碎 加蚝油加盐糖 料酒 调味 一勺一勺塞到鸡肚子里 就竹签缝上 烫一下鸡皮 捞出 准备砂锅 放入葱姜蒜 小火炖1个半小时 美化中 便秘百步通 黄芪，银杏果 芦荟各10克。 煮水或者代茶饮。 推敷法，用手掌贴在了肚脐上顺时针揉肚子36下，在从右下腹开始用轴张向上推，推到胸骨下的位置，在横着推，在左下腹再往下推。 美化中 止汗方 黄芪30克，白术30克，防风15克，麦冬15克，五味子15克。打成粉或制成袋茶，每包20克，每日2包，沸水泡服，服用1周即可。 补气血虚方 四物汤 当归10克 熟地12克 川芎8克 白芍12克 老年人可以加桂圆8个 乌鸡粉9-12克 皮肤瘙痒严重夜交藤加9克 美化中  美化中 美化中 美化中 美化中 乌鸡八珍汤，当归10克，熟地10克，白芍10克，川芎10克，党参9克，白术9克,茯苓9克，炙甘草6克，姜3片,乌鸡半只。怎么做呢，把宰杀好的乌鸡 按照常规方法处理干净，过一下开水，然后将当归，熟地，白芍，川芎，党参，白术，茯苓，炙甘草放入布袋中 。将准备好的原料一并放到砂锅中，加入适量清水，大火煮沸后捞去浮沫，再加入姜片，转小火慢慢炖至鸡肉软烂捞出药包，姜片，加入适量的精盐即可食用。 美化中 美化中 美化中 解郁清心汤：柴胡10克 郁金15克 羚羊角2克 香附20克 石菖蒲10克 竹叶6克 龙骨20克 生地黄15克 朱砂2克 牡蛎20克 黄连9克 一副药是一天的量，早晚各一次，用水煎服。 美化中 美化中 扭腰怎么办 在患者疼痛处用掌揉动5分钟，然后患者取侧卧位，位于上方的腿自然弯曲，位于下方的腿自然伸直，家人一手扶患者肩部，另一只手扶患者臀部，将其左推右拉来回扭动，手法要轻松柔和、协调连贯，两侧各反复10次，可纠正腰椎后小关节紊乱，促进损伤组织早日康复。 嘘字功：两脚分开，与肩同宽，呼气，吸气的时候唇要轻轻的合闭，舌要抵住上颚，呼气的时候收腹提肛，同时发出嘘的声音，并且要把眼睛瞪起来，对我们疏肝 理气 解淤 明目 有奇效 调理脾胃 肝俞穴 太冲穴 经常按揉这两个穴位达到疏肝解郁，健脾开胃的效果 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 【莴笋炒香菇】 原料：莴笋一根，香菇4朵，生姜、大蒜、食用油、盐、芝麻油各适量。 做法：香菇切薄片，莴笋切窄而薄的片；锅里放少许油，油热后，下姜、蒜爆香；香菇、莴笋下锅爆炒2分钟左右，放盐、芝麻油搅拌均匀，即可出锅。 点评：莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降脂降压、防癌等功效。 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 美化中 【姜葱白菜汤】【用料】白菜120克、生姜、葱白各10克；【做法】将白菜连根茎洗净，切碎，与生姜、葱白一同加水煎煮后，去渣取汤即成。日饮2次，连服2-3日。【功效】此汤适用于感冒起初或者预防感冒 美化中 美化中 |
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