|
身心驿站 寿命的长短虽然跟少吃饭以及多运动有关系，但是关系不大，倘若你趁早得知决定性因素，进而查漏补缺，好比如木桶理论，越是提前补齐短板，越会减少桶里的水流失。  一、有没有远离贪欲 不贪心才能够心态平和，心态平和才能够宁静致远。只要是跟贪沾上边了，无论是吃喝，还是玩乐，都会贪得无厌，但凡得到了就想要更多，得不到就百感交集，长此以往想要长寿几乎是痴心妄想。 网友留言：我越是上了年纪，越会抑制贪欲，从而做到心平气和，日常生活践行知足常乐，好比如弱水三千，只取一瓢独饮。人间事会顺其自然，既不强求，又不执迷。自从我戒除了贪欲，摒弃了好高骛远，我就把生活的重心放在当下，让我走得更稳、更远以及更好。 点评：长寿的老年人有一个相差无几的共同点，那就是无欲无求，人生的下半场会得之我幸，失之我命。  二、有没有钱、老伴和健康 有钱没有健康很难长寿，有健康没钱照样很难长寿，如若在有钱和有健康的基础上，再拥有情投意合的老伴，对长寿来说就是锦上添花。 网友留言：我认为只要符合长寿的条件，长寿将不以人的意志为转移。健康就是打铁还是自身硬 ，钱就是重中之重的物质基础，老伴既是精神伴侣，又是伙伴以及搭档。我发现一应俱全的人十有八九会长寿，一无所有的人十有八九会短命，为此我会争取更多长寿的条件。 点评：钱、老伴和健康是三角形的三条边，同时具备才能让人生的架构更稳固，三条边的有无会影响生命的质量高低，数量多少。  三、有没有爱好 拥有或多或少的爱好，将会增加生活的乐趣，并且还能够活动手脚以及锻炼头脑。爱好会让晚年变得充实，在培养爱好期间，无论伤心的情绪，还是难过的心结，都会直接抛之脑后，间拉一扫而光。 网友留言：我认识很多长寿的老人，几乎每个人都有爱好，当然我也不例外。闲暇的时间既不会感觉到无聊，又不会感觉苦闷，生活会变得有滋有味，成天到晚乐此不疲，既然拓展了生命的宽度和厚度，也就自然而然进一步拓展了生命的长度。 点评：人之所以寿命短，是因为越活越感觉没意思，越活越感觉没劲，越是不热爱生活，越会感觉枯燥以及乏味，由此会形成恶性循环。 |
|
|
