一切都是频率， 频率创造了“实相的自然”。 你可以与你的本真频率和谐共振， 活出你的最高频率！ 这即是你的“实相的自然”， 一个由你创造的世界！ “天命”即是你最高频率的人生，在其中你发现你的无限才能，做你最热爱的事情。 借着天命，你经验到和谐的能量流、完美的时机掌握，以及合一如何为你供应所需、指导你采取每一步骤。 最高的频率引导你去体验生命的各种层面，及最终极的实相，亦即“你是祂、是本源、是爱、是一切”的真实面貌。 
将问题变成是来自你灵魂的讯息， 将问题解决变成只是“享受生活”。
你越是了解人生正圆满地运行，带来你所需要的事物，也了解试图控制未来是在浪费时间，你越成为你的灵魂，你的人生就越成为天命。 所有的“问题”的隐含目的是：你要改正对事物的误解，厘清你的观点，并点亮你的光，让你活出天命。
天命，正是借由面对一连串很平常的问题，渐渐走进去的。问题不是阻碍，毋宁说，是提供了一个机会和指引。 下面是转化问题的具体建议： 重新陈述问题，把问题看成是有帮助的：如此，可以消除因抗拒而引起的压力；再者，进入“内在”来看待问题，而不是物质面、情绪面和心智面的作用。 你的问题其实是一个提问：不要使你的问题成为一个静态陈述，那会固定在一个你不喜欢的事实。例如：“工作就是这样，我也没信心能找到更好的工作”；反而要把它转变成一个更多的提问，以引出洞见，来了解你的“内在”正试图为你促成经验。 先在想像中，从内在解决这个问题：进入那个状态，觉察是否有和谐地展现自己，强求就显示出没有跟生命之流和谐一致；信任你的印象，身体不会说谎。 一旦拥有问题所指向的内在经验，外部物质问题就可以迅速解决：你的内在或称作你的灵魂，想要你拥有这个经验，那个“症状”就会马上消失，提升本身的频率让你能达到下一层的成长，而若出问题就是它用来得到你注意的方式。 问题总是显示一波的“转折”和一个属于你的天命频率：生命之波帮助你放下并开启新的空间，帮助妳找到新的向往和动机然后重新开启。你所需要做的就是信任那个推动能量流的智慧与计划，然后顺着河流的方向前进。 如果许多问题同时发生，通常只有一个潜藏的根本主题：有时候阻碍会日积月累，问题似乎孕育更多问题，或许有一个重大的课题从你的潜意识浮现，而你一向拒绝处理，因此你的灵魂清楚告诉你必须关照。把核心问题解放出来，用一个行动就能解决诸多问题。 很平常的问题也含有灵魂的指引：以一种不造成问题的方式观照这些“问题”，很多发生的事情都不是巧合，而是存在共时性（Synchronicity）。
上段告诉我们进入天命为何对灵魂的重要，因为那就是灵魂来到这个世界的目的。 要进入你最高频率的生活，首先要先“感知”你自己与周遭，当你越来越“敏感”，开始感受到“频率以及其振动”，就能感知更多生活中出现的事，知道什么是健康的、什么是不健康的、其他人的状态、以及即将发生的事，进入更高频率的生活。 越让你的内在掌控你的生命，个人的振动便有越大幅的改善。 如果振动来自于狭隘的思维、负面的情绪，或者想要控制你自己和这个世界的需求，在试图控制或者与内在不一致的情况下，他将会反映在你的生活上。 经过转化后，那些“紧缩的感受”与“信念”都会从你的潜意识心智中冒出来而被清除；于是，你灵魂那开阔、充满爱的智慧，就会为你带来新的“洞察力”。 保持振动在一个程度之上，让你在人生中能够有最大的发挥、为你带来成功，自然而然心灵就得到滋养。
我们活在一个波的世界中，你的体内与体外都在振动着。 接下来就是“觉察”你健康与不健康的习惯，找出对生命的误解，重拾敏感力；同时，将不好的习惯从负面振动中“解脱”，配合波来解放你自己，变得透明且能被穿透，融入你的生活并感受，下一个阶段你将迈入高频率的生活而进入“那个状态”，活在天命之中。 
下面让我们详尽地探索一下：你的个人频率如何创造出一个“属于你自己的世界”—— 你生活的世界所有东西都在振动，能量波在四面八方传送。不只如此，在你身体里、在你个人生命的小宇宙里，你也同样振动着。 如果你把注意力集中于身体内， 会发现什么呢？有什么东西在动？ 第一个让你注意到的振动就是呼吸的波，吸入新鲜的空气，将氧气从肺部运送到血液里，再将二氧化碳和废物从血液送回肺部，以吐气的方式排出体外。 接下来，你可能会注意到心脏在跳动，将血液透过大动脉送出去，再透过静脉送回来。 更深入一点的话，你会发现的更高振动就是大脑与神经所发出的电流声，彷佛刺痛感，那是电荷在透过神经突触传送讯号。 注意力越深入，你就会发现更微妙的振动，包括细胞的神经传导素和生化反应在作用时的振动。在这之下，你可以感觉到细胞本身的振动。而在细胞振动之下，你可能会感觉分子与原子的振动，最后，是“量子实体”的振动。 你透过想像层层深入这些振动，来到身体内部的核心位置，便是从低频（呼吸与心脏）移向高频（分子与原子）。 当你进入任何原子并被吸入一个最终的粒子里，你可能会体验到它奇妙地转换为一股能量波，将你从进入的时间与空间中解放。 于是，你将会拥有一段物理学尚未能描述的体验。这就是能量转换成知觉时会发生的事。量子实体存在于一个远方事件或未来事件的知识，当他分解成波，然后再度成为粒子时，就是在我们身体上重现为印象，完全避开了时空限制。 
你的大脑也有波。你的大脑是一个电化学器官，它的电力是依据脑波来量测的。脑波从最快到最慢一共有四种。有趣的是，最快的脑波会与低频率的觉知相调和，而最慢的脑波则会与高频率扩展的觉知起作用。 脑波依频率可分为四大类： β波（有意识）、α波（桥梁意识）、 θ波（潜意识）及δ波（无意识）。 这些意识的组合，形成了一个人的内外在的行为、情绪及学习上的表现。 
资料来源：小海豚意识研究机构 脑波与觉知程度大有关连，快速的β波与我们每天面对现实时的浅层意识以及忙碌的“线性”心智是相互呼应的。你的心智越高昂、越紧缩，你的觉知就越无法深入。有人说“小我”就是这个意识阶层所产生的作用。 生物反馈研究显示，当脑波减缓至α波状态时，你会感觉比较安心、开放，可以觉察到更多细微的资讯。你会接触到更深层的记忆、象征符号与洞见。事实上，现在你已经可以专注、之前受到压抑、储存在你潜意识心智里的东西，而不会有普通清醒时常有的那畏惧感。 当脑波更加缓慢，进入θ波状态时，你会开始了解真正自我的本质。小我渐渐消亡并由灵魂觉知取而代之；进入δ波状态会带来离开肉体的经验一你会觉得自己延伸扩展成为一切的集合，宇宙万物皆是自己。时间与空间都不存在了，你很容易就可以转换到其他的觉知次元之中。 你拥有只属于自己的个人振动，它会随你正在想什么、感觉什么、做什么而变化，而你可以影响自己的振动。当你选择与自己的灵魂频率一致时，个人振动就会稳定停留在你的“天堂频率”上，那么，究竟你个人的振动是什么，它又如何作用呢？ 在任何时刻发送出来的所有振动：这个频率是你在肉体、情绪与想法上的各种紧缩或扩展状态的组合，如下表。 你的某一部分性格的振动，会影响其他性格的振动：如果你已经忧郁了一阵子，那么低情绪状态可能会让想像力枯竭，你的想法会变得绝望消极。相反地，如果你规律地运动，比方说散步或跳舞，你的情绪会变得自然，你也会发现自己的思绪更流畅。因此，你只要改善一部分的性格，就可以改善整体的个人振动。 会受到这世界的振动和其他人的振动影响：因为身体会像音叉一样共振，所以你与消极紧张或是轻松平静的人接触时，你的身体就会复制他们的状态。 是经由你的选择而从你的内在发出：你想要有什么感觉，全凭你决定。你有自然的振动—也就是天堂频率，那是你灵魂的感觉方式，是那种是婴儿身上散发出来、令人愉快且明亮的频率。常无意识地选择自认是个受害人，仿佛自己遭人误解或自我感觉良好。这种无意识的选择会让你的个人振动持续低频。只要你一直心怀这些想法，你就会让那些比你的振动更低频的人把你拉得更低。 越让灵魂掌控你的生命，个人振动便有越大幅的改善：如果你的个人振动来自于：你灵魂那开阔、充满爱的智慧，就会为你带来新的洞察力。
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