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大家好，我是中医贾晓林。 在说搭配之前，首先说下上热下寒，简单通俗来讲，就是我们人体内既有火，也有水，那我们的火可以给人热量，水也能滋润人体，在正常的情况下，火和水相互就会配合也会制约，，如果一方过于强势或者太弱，平衡就会被打破，【火曰炎上】火就向上走，以至于很多人出现口腔溃疡、牙龈肿痛、嗓子疼等热象；【水往低处流】，就会出现“寒”，所以出现腰凉、腿脚凉、拉肚子等等。  中医认为导致这样情况出现是因为肾水和心火不能交通，阴阳失衡，心肾不交的原因，而我们常用“交泰丸”的心肾不交的代表方，但是有很多的朋友反应单用交泰丸效果不佳，原因在于中间堵，上下不通畅。今天分享一下它的巧搭配，帮助大家高效进补!  首先导致中焦不畅的一个原因就是脾胃虚寒，如果你比较喜欢吃冰的，时间长了之后，中焦就会受寒，以此引起胃寒、胃痛甚至腹泻，伸出舌头一看舌苔偏白，甚至比较白腻，这个时候单用交泰丸肯定不行，需要温热的食物以温中祛寒。这个时候可以参考交泰丸配干姜。  除此之外，还有一个原因就是脾胃气虚。 如果平时工作繁忙，饮食不规律，暴饮暴食，就会导致我们的脾胃受损，除了上热下寒的情况外，还会出现爱出汗，神疲乏力，伸出舌头一看，舌质偏淡，舌苔薄白，这是脾胃气虚引起的中焦不畅，上热下寒，这个时候可以参考交泰丸配白术，来健脾益气畅中。  还有最后一个原因脾虚生痰湿 我们有的人喜欢吃肉，有的则偏爱糕点甜食，而这些食物会导致脾胃的运化失常，水湿也会内停，从而导致体内生湿生痰，使的痰湿阻滞，这类朋友有一个特点就是舌苔比较厚腻，甚至发黄，可以参考交泰丸配厚朴，厚朴能够宣中理气，化痰湿。 今天的内容就分享到这，我们下期见！ |
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