发文章
发文工具
撰写
网文摘手
文档
视频
思维导图
随笔
相册
原创同步助手
其他工具
图片转文字
文件清理
AI助手
留言交流
来自: 明日复明日fu1l > 《功力》
0条评论
发表
请遵守用户 评论公约
太极拳经典论著大全
前人留下的太极拳拳谱、拳经、拳论等资料,是积累经验的总结?;?提供我们学习研究太极拳的宝贵理论、步骤与路线因之,初学太极拳就必须掌握这些正确理论和训练方法,熟练它的运动规则,融会贯通?;?逐步...
庞明:太极拳系列讲座之一
庞明:太极拳系列讲座之一_林健_新浪博客庞明:太极拳系列讲座之一(2009-12-08 10:33:57)太极拳的根本宗旨不是技击,可是现在各派太极拳都在搞技击,而且认为王宗岳的《太极拳论》就是一本关于推手的著作...
太极拳释义
太极拳释义。牵动往来,气贴背,敛入脊骨,内固精神,外示安逸,迈步如猫行,运劲如抽丝,全身意在蓄神不在气,在气则滞,有气者无力,无气者纯刚,气如车轮,腰若车轴。练太极亦然,心为令者,以心行...
行拳体悟 练出“功夫”
行拳体悟 练出“功夫”1.无极动,太极生,练拳须从无极始。太极拳架本身就是一种活桩功,要象走活桩似地慢慢行拳。3.太极拳讲究阴阳虚实...
内家拳核心心法
内家拳核心心法。丹田区域的肌肉,平时人们根本感觉不到它们的存在,除非扭伤了腰,但练到之后就会体会到人身上这几个最死的关节里蕴含...
身边的武林——内家拳修炼体悟笔记
气如车轮,腰如车轴。走手:走手就是体会指尖微微领的感觉,陈鑫的三节论:“以手言之,腕为根节,掌为中节,指为梢节。又说,至于气之发动,要从梢节起,中节随,根节催之而己。”指尖领,利于沉肩坠...
太极拳拳谱荟萃
降气时须默想真气由泥丸降至印堂,自鼻至喉,喉至脊背,脊背透至前心,前心沉至丹田,丹田气足,自能复从尾闾长强近于脊背,上升泥丸,周而复始,如环无端,纯乎天地循环之理也。四、重订《神运经》以...
蓝守正 练习太极拳的要领
我国的拳术,自古至今,代代相传,虽门派繁多,皆以健身养生为主。而太极拳系内家拳,尤称上乘。其术以柔克刚,以静制动,圆转应合,隐寓有太极之义,其技诚近乎道矣。练此拳者,以心行气,以气运身,...
太极八法
太极八法。太极八法即太极拳的八大功法,太极拳的基本功,受太极拳习练者和深研者所重视。要求太极拳修炼者要“不丢顶”是习练太极拳的...
微信扫码,在手机上查看选中内容