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1 每天6点起床很困难，每天看书很困难，静下心来很困难，但总有一些人可以5点起床，静下心读完一本书，跑一个小时的步，他们成功的秘诀就是别想太多，行动起来。 从5月份尝试早起，断断续续，做到了，白天精力不够，做不到又会有点自责。 总觉得到了这个年纪，自己一定有体力、毅力和心力做到想做的事情，其实并不是，我得承认自己不是无所不能的人。 人生的一生，总是在各种境遇之中，而没能在其外，即使尽心尽力，身不由己也无时不在。 一味消沉付出，其实只会消耗自己的心力、体力和精神，不如点燃内心里的小火苗，默默种下种子，不解释，也不必说出来，只行动，重复行动，复盘改进，再行动。 就这样，目标坚定，每日行动＋修心，以求寸进，忙碌觉知的岁月里，我觉得更有劲。 2 平静下来时，你会发现改变自己永远都不晚，无论何时，无论目前的处境有多糟糕，只要认定了目标，一步步地往前走，人生随时都有翻盘的可能。 翻盘，包括两种，一个是自己的境遇，另一个是精神上。想要马上改变自己的境遇不易，但可以立刻改变自己的心态。 去主动记录开心的事，记录幸福的瞬间，记录灵感迸发的时刻，用心感知当下。 除却记录美好，还要学会主动打破重复浑噩的生活。若浑浑噩噩的生活中找不到突破的锚点，不如像贾玲，用运动打开一个缺口，重振自己的人生状态。 被动承受比主动出击会更累，那么，为什么不主动行动起来呢？ 最近在工作上进行了一些改革，也出现了一些这样那样的问题，自己的准备工作大大的增加了，期望能自己做得更好，也希望孩子们能学会学到更多。 在这一系列准备、改变的过程中，我觉察到，年轻时，总想着走捷径，殊不知那些走过的捷径都成了弯路。 现在慢慢把一件一件事情做好，落到实处，哪怕不完美，心里却很踏实。 你看，其实最好的捷径就是不走捷径，踏踏实实把脚下的路一步一步走好，把自己的学习搞好，一个单词一个单词的积累，一个短语一个句子的记会，把自己能做好的事情做好，自己就是一个很棒的人了！ 3 未来未知，风险也未可知，面对各种机遇和挑战，通常我们有两种做法，逃避退缩，或者主动出击。 我想成为主动出击的那个人，因为主动可以选择自己的节奏，用自己喜欢的方式去行动，我会更积极更有劲。 在主动的状态下，我觉察到，自己越认真，越少焦虑；做得越耐心，越不怕麻烦，越有把事情做好的能力，自己也越自信，越快乐。 回顾自己这将近的半年时光，有时觉得自己好像被生活磨去了志气与勇气，时而丢掉了梦想、时而丢掉了自己，在鸡零狗碎的生活中，努力找寻那一点点满足感和振奋自己的动力。 可，谁的生活不是一地鸡毛，谁的人生又不是在无数个黑夜中，反复迎来白昼的希望呢！ 在每一个平凡的一天中，都出动出击，少想多做，多念他人之好，常修自己之心，努力活出滋味，努力找到自己和自己的热爱，活出淋漓尽致，也许这才是对抗这一地鸡毛和重复内耗的唯一解药。 留点时间，与自己在一起。 用文字梳理生活治愈自己。 感受自己的内心愉悦自己。 2024年更新第41篇💖你 |
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