鳜鱼,又称松花江鳜、桂花鱼、季花鱼等,是一种名贵的淡水鱼,因为它肉质鲜美、紧实,而且还没有细鱼刺,所以深受食客们的喜爱。此外,鳜鱼还有一定的食疗功效,可以补虚劳、健脾胃、益气力。 鳜鱼性情凶猛,是妥妥的掠食者,终身只以活的小鱼、泥鳅、虾为食,由于鳜鱼这种挑食的习性,养殖过程中需要投放大量活鱼活虾作为饲料,而且鳜鱼之间容易发生互相攻击的现象,导致鳜鱼的养殖成本比较高,也因此成为名副其实的“贵鱼”。今天奢侈一把,分享给大家独家秘制的红烧鳜鱼~配料:大葱、生姜、大蒜,花椒、香叶、桂皮、八角、干辣椒、胡椒粉,酿造黄酒、酱油、蚝油、老陈醋,白砂糖、食盐、食用油,香菜。鳜鱼选1.5~2斤左右的比较合适,让商家把鱼杀好后,回来注意鱼头与鱼身的连接处、腹腔内的瘀血、油脂、黑膜等统统要处理干净、洗白白,这是确保没有腥味的基础工作。洗净的鳜鱼沥干水分,两侧打上花刀放入料理盆中,加入适量姜丝、大葱段、1~2勺食盐、2~3勺黄酒、适量胡椒粉。随后将葱姜抓捏出汁水,均匀涂抹鳜鱼的每一寸肌肤,然后将葱姜塞入鱼的腹腔中,腌制一个小时左右,中间翻一次面。生姜一块拍散,大蒜4~5瓣去皮简单拍裂,大葱2~3段,香菜2棵洗净备用。炙锅润锅,起锅烧宽油,开大火,将鳜鱼沥干腌制出的水分(最好用厨房纸巾擦干),油热下入锅中,煎炸片刻后再转中火煎炸,先不要翻动。待炸至水分基本挥发后,晃动炒锅鳜鱼松动后翻面煎炸另一面,随后淋入1~2勺黄酒、下入八角1~2瓣、花椒10余粒,再下入拍散的大蒜、生姜、干辣椒,令其煎炸出香气。鳜鱼两面煎炸定型后转小火,淋入酱油3~4勺、陈醋3~4勺,下入大葱段、香叶1片、白砂糖1勺、白胡椒粉一勺、蚝油1~2勺,然后加入开水,水面与鱼基本持平即可,转中火保持开盖炖煮。炖煮期间,不时用锅铲将汤汁淋在鱼身上,以便使其均匀入味。汤汁粘稠后要转小火并经常晃动炒锅,以免糊底。待汤汁浓稠挂勺后关火,将鳜鱼捞出装入鱼盘,捞出汤汁中的所有香料残渣弃之,将剩余汤汁淋在鱼身上,点缀上香菜,美食即成~1、鳜鱼要选择鲜活的,最好让商家宰杀,鳜鱼背上的鱼鳍刺很坚硬,而且有毒,如不小心被扎伤,一定会影响你本来美好的食欲。2、鳜鱼按要求处理干净后,腌制的时间最好达到一个小时,至少也需要40分钟,天气太热时要放入冰箱冷藏室。腌制到位鳜鱼肉呈蒜瓣肉状更为鲜美,并且煎炸时更不易破损。3、煎炸鳜鱼时,提前用少量的油炙锅润锅,再下入宽油,鱼入油锅时要确保油温达到八成热左右,保持大火煎炸片刻,再转中火煎炸,定型前不要翻动,这样可以确保鱼不粘锅。大家不要总是痴迷臭鳜鱼了,我这道独家秘制的红烧鳜鱼,肉质紧实、鲜香浓郁,健康美味、营养丰富,下饭下酒又解馋,盆友们快动手试试吧~
|