睡得浅、醒得早，多半是气不足！一个中成药把气补足就好了

许多朋友都曾被失眠所折磨，或者现在还在忍受着这种痛苦。

特别是那些早醒的人，常常在凌晨三四点钟就已经没有困意了，想要再次入睡也是难如登天。这种情况在中医里被称为“早醒”或“晨醒”。

中医理论认为，早醒的现象主要跟肺部的状况密切相关，因为在凌晨三到五点这段时间，正是人体肺经运行的时刻。在这个阶段，气血津液在肺经的调节下，本应在体内顺畅流动，为全身各处输送所需的能量。但是，如果肺部功能虚弱，宣发能力不足，那么这个过程就会受到阻碍。

当我们进入睡眠状态时，阳气会被阴气包围起来的。如果气血津液的分布出现失衡，阳气就会从阴气中挣脱出来，从而使人清醒过来。因此，无论是难以入睡、早醒还是睡眠质量差，都与肺部宣发不足、阴阳失衡有关。今天我们聊一个可以补肺气的中成药：黄芪生脉饮。

成分：黄芪、党参、麦冬、五味子、南五味子

实际上它是由生脉饮配方加上黄芪制成，相较于普通的生脉饮，它额外添加了一味具有补气效果的成分黄芪。生脉饮原本就具备补肺气的功效，而黄芪又是补气药中的佼佼者，是中医们最常用、最多用的补气药材。黄芪还具有提升人体阳气的作用，对调理肺经有着显著的效果。

值得一提的是，南五味子是该方剂中的一种独特药材，它能够进一步增强养阴生津、收敛固涩的效果，补气的同时不会产生过度的燥热。这些药物相互搭配，既能补益又能清热，还能收敛，共同发挥出益气滋阴、养心补肺的良好疗效。

功效：益气滋阴，养心补肺。

主治：适用于气阴两虚、心悸气短的冠心病患者。此外针对早醒、失眠，黄芪生脉饮凭借其补气升阳、调和阴阳的独特功效，能够带来相当不错的改善效果。只要肺部功能得到充分恢复，阳气就能顺利地被封藏起来，让我们拥有一个优质的睡眠！

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温馨提示：文中所涉及到各类药方仅供参考学习，不能作为处方；千人千方，具体用药需通过专业医师辨证后使用！

我是段亚君主任，临床46年，如果你有失眠、焦虑、抑郁、双相情感、更年期等问题，可以扫码联系我，我会竭尽所能，从你的症状、体质、舌苔等方面辨证给出调理建议！