穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽，高级的灵魂追求催产素和血清素……

文/草木君

天堂的模样就是图书馆的模样。喜欢阅读的人，深入阅读的人，如在天堂。浅阅读的人，不阅读的人，憎恶阅读的人，魂在何处？魂无处安放，精神如何自治？生命不堪风雨。老边说：失去深度阅读的人就是一个丧失精神营养的工具人，除了生物性生存，不再具有人的意义，成了生物界被精神阉割的中间品种。


你害怕的人批评你，你是不敢反抗的；你敬重的人批评你，你是受用的；其他人批评你，你是会厌恶的，哪怕他批评的是对的。


有的人心里坏，行动上没有表现出来；有些人心里很坏，行动上却会装；有的人心里坏，行动上懒得装；有的人心不坏，行动上的坏是被逼无奈。第一种人，如果没有人监督的时候，行动上会表现出坏来，第二种人没有人监督，行动上不装了；第三种人，不管有没有人监督，行动上都会表现；第四种人，没有人监督，行动上也不会表现“坏”。

相信相信的力量。你相信会遇到好的人，你就会遇到好的人。你对遇到的人总是充满怀疑，你就很难遇到让自己安心、放心的人。

我是对自己的要求，不是对你的要求。改过求赦免，不改受惩罚。

所谓过情关，不是水泥封心，断情绝爱，而是终于能把爱和情分开。爱是一种力量，而情是一种欲望。错把贪念当成爱，放眼望去，都是一个个生灵在欲望的焚烧下，彻头彻尾，彻夜难眠。红尘中，人们追求的所谓的爱情，多半是基于欲望和需求。情是暂时的、表面的，而爱则是深入骨髓的、永恒的。爱是一种能量，是付出，是真心祝福。而情是一种欲望，是双方在其中得到了平衡与满足。我们总是因为自己的私心，束缚住对方的自由，也因为自己的需求，去索取对方的付出，所以，常常会迷失方向，错把欲望当成爱，误把依赖当成情。但真正的爱，是两颗心的碰撞，是灵魂的共鸣。人一定要有翻篇的能力，如果总是抓着过去的人和事不放，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些无法改变的事情上持续消耗自己，长此以往，就会变得拧巴和不快乐，会让你对生活失去热情。不要为了已经打翻的牛奶而哭泣，过去的就让他过去，拿得起也放不下，好起来的，从来都不是生活，而是你自己。当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你，经历的越多明白的就越多。付出要有底线，不在糟心的事情上纠缠，不消耗自己，也不委曲求全。

穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽，高级的灵魂追求催产素和血清素……四种快乐：多巴胺：是关于欲望。欲望得到满足，就让人感到快乐。比如游戏，比如美食，比如购物。不费力的得到。内啡肽：是关于奋斗。奋斗得有目标，奋斗必然伴随痛苦，内啡肽说没关系。比如跑步目标两公里，对有的人轻而易举，对另一些人就是挑战，跑下来就有一点成就感。跑步的内啡肽仅次于谈恋爱，三公里专治各种不爽，五公里专治各种内伤，十公里跑完内心全是坦荡和善良。催产素：是关于关系。爱与被爱产生幸福。灵魂伴侣给你带来的就是这种有幸福的感觉。血清素：是关于自我。我很好、我ok，带来情绪稳定。高手已经戒了情绪，他有稳固的内核，他和情绪和谐相处，他认识情绪，补充内在，形成了强大的自我。

真爱是奢侈品，一般人只能渴望，达不到，也遇不到，因为自己不行，身心灵各方面都不行。品质：真爱是两个人你中有我我中有你的共同体。同甘共苦荣辱与共。木子：为了生存而挣扎的底层人，不配谈什么爱不爱的。

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