嗨，你好，我是罗罗。
今天我去考科目三，在第一把刚刚起步的时候，就考挂了，我感觉有点焦虑，担心只有一次机会自己会考不过。
我发现焦虑对我影响挺大的，一旦我开始焦虑，我就容易心慌，担心自己考不过，下次又要来考试。
因为我已经是第二次考试了，我觉得别人考一次都可以考过，我觉得自己好像不如别人做的好，自己怎么这么差，我要是再考砸了，我没脸见人了哈哈。
所以，就有点挫败，低落，不开心。
比如上一次我也是这样，第一把没有考过，第二把心态就会崩掉，我会很担心自己再一次考不过，但这样的担心，并没有什么用。
不但情绪没有更好，反而让自己的感受更不好。更糟糕的是，连考试都给考砸了，那就更加不值得了。
不过这次，我学会了安慰自己，我就是考砸了一次，但没有关系的，不会影响我发挥的，只要按照能量兔说的给自己喊口号：
“加油宝贝！大不了重考，就1-2Q的事，小事，没什么大不了的，奥利给！”给自己加油打气，我一定可以考过的。”
而且，我会用理性去分析：我的焦虑，对我考试有帮助吗？分析完后就发现，焦虑没什么用。
因为，焦虑只会让自己有负面的情绪，人非圣贤孰能无过，我也会犯错的时候，但现在发现总比自己开车上路时候发现强啊，万一出现什么事故多不好。
比如我今天在变道没有注意看后方来的车辆，本来就是很危险的事情，所以，还是从这件事吸取教训，然后在接下来的考试中，发挥得更加出色。
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想通这件事后，我发现自己的焦虑减少了很多，内耗变少了，心情也变好了。
然后，心情变好后，我思路突然就变得很清晰，想清楚每一步具体怎么操作，然后在接下来的变道的时，告诉自己千万不要着急，等后面的车辆过去之后，再进行变道。最后我就顺利通过考试了，而且拿了满分。
我打算以后，在做其他事情的时候也是如此。都学会用积极的心态去面对，用垫脚石的思维模型思考这件事，可以给我带来的3个好处是什么？让自己学会转念。这样，这些事情都会变成，让我获得成长的事情。
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其实想想，也挺可怕的。如果我在考第一次的时候心态就崩溃，认为自己可能考不过，还一直批判自己没有用，觉得自己比别人差，那我今天在今天的考试过程中就很有可能会挂科。
如果真的挂科了，我的心情就会变得很糟糕，也会影响自己的工作和学习。
更糟糕的是，如果这件事让我陷入一种我练考驾照都考不过，我太笨了，以后我「什么都学不好」的挫败心态中，那以后无论学什么，做什么，我都会大概率失败。
所以，我觉得自己挺幸运的，能及早想清楚这一点，让自己以一个更稳定的心态，面对生活中发生的各种糟糕的事情，让自己保持一个好的心情，这样不管是工作还是学习，都会有进步。
最后，我想说的是，生活从来都没有欠我们一个满意的结局，是我们一直欠生活一个全力以赴。
愿我们在任何时候都不要轻易放弃自己，加油！
以上就是今天的分享啦~
点亮【在看】，与君共勉。
