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今天是星星日更558天 🍃 昨天和费懿交流，我们聊到边界与自由这个话题，得到了没有边界，就没有自由的结论。 也许有人可能会认为，真正的自由是不受任何限制的，但实际上，自由并不意味着毫无约束，而是在合理的边界内进行选择和行动。 这就像一句话所说的：“你要先想清楚noteworks，你才能想清楚works。”只有在设立了明确的边界后，我们才能在这些边界内找到真正的自由。 边界是我们生活中不可或缺的一部分。它们帮助我们定义自己，保护我们的时间和精力，确保我们的身心健康。没有边界的生活就像没有岸的河流，最终会失去方向和动力。 边界帮助我们明确自己的身份和价值观。通过设立边界，我们可以更好地了解自己，知道什么对我们来说是重要的，什么是我们需要避免的。 比如，一个人如果不设立工作和生活的边界，她就可能会因为工作过度而忽视家庭和个人健康，导致身心俱疲。 再者，时间和精力是我们最宝贵的资源。通过设立边界，我们可以更好地管理这些资源，避免被无关紧要的事情所消耗。比如，在社交活动中设立边界，拒绝不必要的应酬，可以让我们有更多时间和精力投入到真正重要的事情上。 还有，设立边界可以帮助我们避免过度的压力和焦虑，确保我们有足够的时间休息和放松。比如，如果你不给自己设立工作时间的边界，可能会因为长时间工作而导致身体和心理上的疲惫，影响到健康。 虽然边界看起来像是限制，但实际上，它是我们获得自由的基础。没有明确的边界，我们的生活会变得混乱无序，最终失去真正的自由。 边界为我们的自由选择提供了基础。在明确的边界内，我们能做出清晰而有意义的选择。比如，在工作和休闲之间设立边界，可以让我们在工作时间内集中精力，提高效率，而在休闲时间内放松身心，享受生活。换句话说，就是活在此时此刻。 所以，我们在生活中得设立且维护一些有效的边界。比如，明确自己的需求和价值观。要知道什么对自己来说是重要的，什么是自己需要避免的。清晰了这些，可以减少很多不必要的内耗。 设立边界不仅需要我们自己清楚地知道，还需要向他人清晰地表达。比如，在工作中设立边界时，要向同事或上级说明自己的工作时间和任务范围，避免不必要的干扰和超负荷的工作。 当然，生活是动态的，边界也需要随着时间的推移和情况的变化进行调整。我们需要定期审视自己的边界，看看它们是否仍然有效，是否需要进行调整。 真正的自由不是无限制的随心所欲，而是在一定范围内的自主选择和行动。当我们有了明确的边界后，每个人都知道自己的权利和责任，就能够在这些边界内自由地生活和工作。这种自由是有限度的，但却是真实和可持续的。 正所谓没有边界，就没有自由。设立了明确的边界后，我们才能在这些边界内找到真正的自由。 这样的自由既符合自我规则，又能够实现自我价值，才是一种积极、健康、可持续的自由状态。
·······END·······  ~应伙伴们的需要，我建了个社群，分享自己日更过程中的心路历程、写作相关的有效性，以及写作带给我的影响...... |
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