原创 诺希 希思诺 2024-06-01 20:49 浙江 人到中年是个分水岭，前半生闲庭信步，后半生如履薄冰。家庭压力、社会压力接踵而至，让人喘不过气，想要浮生偷得一刻闲都是奢望。可越是这个时候，越要对自己好一点，学会对自己的身体负责。因为只有自己的身体好了，才会更有能力去兼顾家庭，甚至提升生活质量。36岁的张斌，在凌晨一点发完最后一封工作邮件后，对同事说：“我有点不舒服，先回去休息下。”
回到酒店以后，得知项目报告未获审批，张斌只好又爬起来协调工作，中途去上厕所，结果坐在马桶上的时候，突发心肌梗塞，不到一分钟便脑死亡。
2015年，34岁的歌手姚贝娜，身患乳腺癌永远地离开了她热爱的世界，而熬夜排练正是诱发乳腺癌的其中一个重要因素。
从乡村到大城市闯荡的30岁快递员小武，为了多赚钱贴补贫困的家庭，夜以继日地长期日夜连轴转工作，每天只睡四五个小时，最终在送餐电梯上猝死。
一个个令人惊心的例子，年轻的生命就这样逝去，让人惋惜。
更让人痛心的是，他们原本如此努力，只是想让家人过上好的生活。结果却由于没有足够重视自己的健康，提前倒下给家人带来更多的痛苦。不可否认，他们的初心是好的，却忽略了休息的重要性。“只知工作而不知休息的人，犹如没有刹车的汽车，极为危险。”人到中年，要拼搏是一种责任，而会休息则是一种能力。但只要一想到新书出版带来的效益，就算再累她也要强撑。
于是她减少休息时间，每次困得睁不开眼的时候，她就会拿罗曼·罗兰的名言给自己打气：
“生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。”
不敢好好地放松，偶尔忙里偷闲也满怀愧疚，她的身体很快吃不消了。
有一天她实在难受的不行，就把待办事项全部取消，闷头睡了一觉。
醒来后也没有强迫自己继续工作，而是看了部喜剧电影，然后出门爬山。
而休息，绝非躺平放纵，就此不再努力，而是为了调整身心，以期更好的前行。“越是聪明的人越懂得休息，休息不仅为工作蓄力，而且有时工作必须在休息中酝酿成熟。”越是火急火燎地努力，越是容易被身体重负牵绊；越是放平心态徐徐图之，越会更容易达成目标。
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