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经常反复上火的人要注意多补津液，少喝水！尤其是这两剂古方，生津降火“王炸”！ 平时容易口干，烦躁，口苦，便秘，动不动就上火，而且喝水还难以解渴。很多人不当回事儿，觉得上火泄热就行，或者这个多喝水就行了，但往往很多时候这火就是反反复复，清不干净！ 在具体讲解之前要知道一个道理，喝水并不能清降自身的火！很多时候归根结底反倒是阴津不足了。 如果是平时经常咳喘，干咳，胸闷感觉鼻腔干燥，口渴，烦躁的厉害，动不动就便秘，难解，这种情况多半是肺阴不足导致的津液亏虚。 肺被称为水之上源，肺阴不足，那体内津液的布散就会失常，出现干燥虚火的情况，这种情况具体调理时就要以滋阴润燥为主了。比如参考一个百合固金汤来加减。  如果是在口干口渴的同时，还经常浑身潮热，盗汗，容易腰酸，乏力，头晕，小便也会减少，这种情况多半是肾阴不足了！ 肾本身就主水，被称为人体的水脏，是全身水液的根源。一旦肾阴不足就会导致全身的津液亏虚的情况。就要重点以滋补肾阴为主了。参考个沙参麦冬汤来进行加减。 以上就是今天要分享的内容了，仅供调理思路参考，如遇不适，还请及时前往就医，我们下期再见！ |
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