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有一天我在网上刷到一个视频，一个博主煞有介事地说：当你在生活中突然觉得自己有一种无缘无故的愤怒的时候，你要认真观察你的生活，因为在你潜意识里，一定存在着一个人或一件事，是导致你愤怒的根源。 起初我甚至觉得她说得很有道理。在现代社会，人们的焦虑和抑郁已是普遍的现状，在生活和工作的千头万绪中，我们自然会遇到形形色色的人和事，有些足以使我们愤怒，或许当时我们没有意识到或忽略了，回头一想，便很清楚地看到有的人怀着些恶意，于是生气起来。 这种情况也很常见。 然而，另有一种情况就是无缘无故地生气，比如当人们在独自做事的时候，由于自己的手笨或其他自身原因，很容易就引发愤怒，甚至几乎是大动肝火。——事实上他们内心很清楚自己完全不必如此，因为他面对的都是生活中非常琐碎的事。 我经常如此。比如在一个天空蔚蓝、阳光明媚的周末，我早上洗了一堆衣服，然后开始拿出衣服撑子晾衣服。随后，由于一个衣服撑子下的某一个小钩子钩住了某件衣服的袖子或流苏，于是我非常生气，大发脾气。不仅衣服挨了几下子撕扯，就连放在阳台上的拖把桶也挨了莫名其妙的一脚。在平心静气地把衣服晾好和解决情绪问题之间，我先选择了后者。 后来我和妹妹聊天，我说我现在气性特别大，动不动一个人做着事就发脾气，一件事做得没有自己“想象”得那么顺利，就气得跳脚，而且心里清楚这些事是完全没有必要生气的，并不是什么大事。我甚至还为自己这种莫名其妙的生气而生气，“特么的是不是有什么东西和我过不去”，越想越气。就像追着自己的尾巴跑个不停的狗。于是妹夫在旁边听见了，告诉妹妹说他也是如此，中医说这就是气血不足引起的肝火旺盛。 之前我去看中医的时候，他的确说了这个症状。另外还有诸如气短、头闷（大脑缺氧）、日常犯困、乏力等症状。喝了中药后有所好转，同时也要辅以运动；但自从天气转热以后，每天忙于工作，疏于锻炼，又开始退步。 我知道问题在于身体而已。这时候要选择原谅自己。我知道问题不在于衣服撑子上的钩子总是钩住衣服，因为它们向来如此，而我们晾衣服的时候就是要从各种角度避免这样那样的问题的出现，然后才能把一件小事做好。真正的问题在于身体状况似乎导致了精神上的照顾不足和行动上的疏懒和不精确，因此才越来越多地导致现实中出现各种问题。而当问题出现了之后，会给已经疲惫的精神和身体带来更大的麻烦。这就形成了一种使人产生愤怒的局面。但即便如此，即便我清楚这样的身体是我自己的，而它的状况之所以糟糕或许正是由于我的各种自身毛病导致的，怨不得任何人和事，却又依然不由地使我对造物主生那种神学意义上的气：为什么这是我？…… |
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