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人心不静，祸患将至；人心若静，福缘深厚。 心静与否，决定了一个人的福祸。因为人性好动，而不喜静，导致各种闯祸，霉运连连，撞了南墙，而无法过好这一生。 尤其是在“物欲横流”的今天，人们为了逐渐膨胀的物质欲望，而活成了陀螺的样子，根本就停不下来。如此，岂不就悲催了吗？ 可以理解为，生活就是鞭子，我们就是陀螺，生活一直鞭打着我们，让我们愈发急躁、焦虑、内耗、痛苦，不知道如何是好。 要想缓解急躁、焦虑、内耗、痛苦的情绪，就需要心平气和，静以修身。 我发现，在这些方面“静”到极致的人，都有着深厚的福缘。
一、越是面临危机，越要保持冷静。 清代帝师翁同龢有言：“每逢大事有静气，不信今时无古贤。” 每每遇到大问题，都应该心存静气，而不应该过分躁动。如此，才能想到解决问题的办法，避免过分无能狂怒。 普通人遇到问题，第一时间不是冷静，而是慌张，或者推卸责任。你想想，失去了理性的人，还能想到解决问题的办法吗？ 所谓“慌生乱，急生祸”就是这个道理。慌张，就会导致更加严重的混乱。急躁，就会一步错，步步错，导致满盘皆输。 很喜欢这样一句话：“任凭风浪起，稳坐钓鱼台。”风浪再大，也都是身外之事，也是客观事实，我们无法改变。既然如此，让心境稳定下来，才是最好的选择。 有些事可以解决，那就不用慌张。而有些事无法解决，那再慌张也没有用。身怀静气，不更好吗？
二、越是脾气上头，越要抑制情绪。 每个人都有脾气，可每个人的脾气程度都不一样。有的人可以控制脾气，而有的人任由脾气发泄。反正，人与人的差距特别大。 在你看来，生气的时候，是将脾气发泄出来比较好，还是将情绪内化，逐渐化解脾气比较好？肯定是后者比较好。 脾气，是发泄不完的。比如说，你跟某个人对骂。没有骂他的时候，你还能控制情绪。骂了他之后，越骂越生气，越骂越起劲，情绪就跟决堤的洪水一样。 情绪，是会上头的。脾气，也是会上头的。如果你不控制情绪，那你大概率就会被情绪控制，沦为情绪的奴隶。 《莫生气》中有言：“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。” 今天生气，脾气很臭，最多得罪了别人，不会影响到自己。可如果长期这样，任由脾气宣泄，我想，大概率就会气坏自己，身心都陷入到亚健康的状态当中。
三、越是内耗缠身，越要心平气和。 内卷和内耗，这两者是一个硬币的两面。在外边，人们会面临严重的内卷。在心里边，人们会面临严重的内耗。 内卷，就是恶性化竞争，无数人都为了一丁点资源而拼死拼活。你希望成功，他也希望成功，可成功的名额，终究是有限的。 别人成功了，你失败了，那你就会怀疑人生，认为活着没有意义。从那一刻开始，“内耗”就缠绕在你的身边了。 很多人都不把内耗当回事，认为胡思乱想只是小问题。可他们不知道的是，随着内耗加剧，整个人的精神就会出问题。 在戾气爆棚的今天，有的人选择轻生，有的人选择害人害己，有的人选择走了极端。这都是内耗的“冲动”惹的祸。 内耗，并不是长久之计，唯有心平气和，如溪水一般细水长流，不急不躁，不怨不恨，才有可能摆脱困境，找到属于自己的幸福。
四、越是被人针对，越要谋定后动。 人在江湖，免不了会被人欺负。不是你欺负别人，就是别人欺负你，因为江湖就是一个人心叵测的修罗场。 对于欺负你的人，你会有什么想法？大概率，你就会动手动脚，揍他一顿。问题是，在这个年头，动手动脚的成本太高了，也是不合适的。 别人骂了你，你就打了他，不仅你要蹲牢子，还要赔钱，百害而无一利。为了一时之气而吃了大亏，没这个必要。 最聪明的做法，应该是“谋定而后动”。被人针对，那我们就思考别人的企图和目的，然后根据别人的情况，制定对付他们的策略。 冲动，永远都是魔鬼。更何况，不见得我们的冲动，可以解决任何的问题。还有可能，我们的冲动，会让我们掉入到别人的圈套当中。 动物世界，可能只讲究肉体搏斗。而人类世界，早就不讲究肉体搏斗了，而是讲究“策略”。保持冷静，尽量不要冲动，我们才能想到应对之策。 文/舒山有鹿 |
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