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原创 李知行 中医李知行 2024-06-21 20:02 广东 文/中医李知行 有什么样的愿力，就会种下什么样的种子。 现在焦虑的人越来越多，大环境固然是一方面，自己的欲望是另外一方面，心不能安住，注意力不能集中，睡觉不踏实，倍感疲惫焦虑。 有个方子可以安定心神，给焦虑的心情排解一下，名字叫安神定志丸。 该方出自清代新安医学代表人物程钟龄的《医学心悟》。 原文载：茯苓、茯神、人参、远志各一两，石菖蒲、龙齿各五钱，炼蜜为丸，如桐子大，辰砂为衣。每服二钱，开水下。 也可作汤剂使用。茯苓15克、茯神15克、人参10克、远志10克、石菖蒲10克、龙骨15克。煎汤服用。 茯神和茯苓有血缘关系。茯苓健脾利湿的效果大家比较清楚，此外茯苓还能安神。茯苓的生长环境成就了它的物性，茯苓长在松根上，环抱松木，松树四季常青，有坚韧的品质，茯苓得其精气，所以能宁心安神。 比茯苓安神效果更好的是茯神，是茯苓干燥菌核中带有松根的部分。中药取名，心领神会，茯神的“神”在于让人过多散于外面的神收回，大家都习惯了向外求，着相于物，而不得反求诸己。而茯神想告诉大家的是，只有找到自己真正的内心，才能平静自和。 茯神抱根而生，将松根包裹住保护起来，它的形状就好像是生了心一样。“以形补形”，安神的效果自然很好。 人参是补气之首，而茯苓入心经，二者同用可以使心气足。气血之间能相互转化，心气足了以后，心血也能更好地化生，使得心神有足够的阴血濡养。受不得人参的，可以改成党参，相对平和。 龙骨为动物化石，潜藏在地下多年，集天地及血肉有情之物三者之精华，有重镇安神的效果。龙骨能够将浮越在外的阳气敛降下来。 远志可以交通心肾，心肾在中医中对应水火，《内经》说：“水火者，阴阳之征兆也”，阴平阳秘是最好的状态，水火平衡才能使人体阴阳自和，中医称之为“水火既济”。 石菖蒲有一种特殊的香味，闻一次，就能让人记住。中医说芳香之物有辛散的功能，可以将原来堵塞的地方冲散开来。芳香还能化湿，豁痰，痰湿多了容易蒙蔽心窍，把痰湿清理掉以后，是不是就豁然开朗呢？中医说“怪病皆由痰作祟”，痰化开了，人就神清气爽了。 远志、石菖蒲因为志趣相投，所以总喜欢走在一起。两味药同时使用的时候，使人体中原本局部停止不顺的气通畅，原本壅塞的地方流通，就像本来堵塞的交通道路重新畅通，车辆川流不息，一切恢复秩序。气血按照本有的样子运行，既不会走错路，也不会停滞不前，身体里面的痰浊也会随之消散，清窍不被蒙蔽，神志自然清晰。 如果你觉得心神不宁，不能集中注意力，总是心烦不安，晚上睡觉容易惊醒，惶惶不可终日，安神定志丸你不妨一试。 |
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