 身体差才是贫穷的根源。 如果一个人老是病恹恹的，像林黛玉一样，或者大腹便便，稍微干点啥都容易累，赚钱也不积极，那就是典型的穷人体质。 再看看那些富人，普遍身体都很好，每天活力满满，对待赚钱这件事更是有冲劲，跟人讨论项目时，精神十足、激情澎湃。这种富人就像清酒一样越来越香，越过越有味道，让别人都想追随他搞事业。 身体是革命的本钱，而往往穷人喜欢把最贵的身体，当作便宜的东西来用。用坏了，去医院看，一看收费单，很多不能医保报销的，整个人都傻眼了！靠体力辛苦挣的钱，又被医院掏走了。所以这样死循环，一个家肯定贫困潦倒，只能一辈子活该在社会最底层。 1、为什么穷人和富人的体质区别那么大？ 穷人大多身体差，不仅仅是指肉体上的，还有精神层面的。比如，穷人的思想意识和行为层面大部分都是贫瘠的。 当下有一句流行语：“穷人沉迷多巴胺，富人追求内啡肽。” 穷人这种行为称之为：奶tou乐理论。比如，很多人容易对垃圾食品、酒、吃喝玩乐等这类有低欲望的沉溺。但富人就更侧重于追求长久的健康，以及内心成功感的满足。 你见过亿万富人沉迷于打游戏的吗？像王健林工作之余，只对收藏名人字画情有独钟；比尔盖茨超爱阅读书籍；马化腾身为腾讯的 CEO，那肯定不会沉溺于玩王者荣耀的；张一鸣作为抖音的创始人，也不可能成天在那刷抖音吧！ 而当穷人把大把的时间都耗费在这些吃喝玩乐中，他们压根就没时间去琢磨赚钱。 穷人每天吃着各种高盐、油腻的预制菜和垃圾食品，抽着，喝着酒，手里捧着手机，不是刷短视频、看肥皂剧，就是沉迷于手游。持续分泌的多巴胺，受到刺激更加上yin。最后身材臃肿，颈椎、眼睛、内脏、血管都出问题了，钱财都流走了。 相比穷人沉醉于多巴胺带来的短暂快感，富人在做什么呢？他们在追求内啡肽。富人之所以很少是胖子，那是因为他们热衷于自律的生活方式。比如，早睡早起、清淡饮食，锻炼到大汗淋漓、全身酸痛时，分泌出来的内啡肽，让他们感到辛苦却又很愉悦，同时享受着自我控制带来的满足感。 值得注意的是，富豪们善于给自己制定计划，通过学习和思考提升自己的认知和思维。创造的“奶tou乐”并不会用来毒害他们的后代，从根源上阻断自己成为上yin产品的奴隶，进而获取巨大财富。 相反，他们更注重培养后代的健康习惯和财商。比如，赌王何鸿燊就不让自己家族的任何人上赌桌，这样他们才能保住家族财富，并且蒸蒸日上。 身体越好，精力就越旺盛，就越有活力，心情也会变阳光。只有这样，你才有精力去学习、提升，去跟同行竞争，赚到更多钱。  2、身弱之人该如何养好身体？ 千万不要仗着自己年轻，就随意摧毁自己的身体。要不然，人财真的会两空。 我就是一个身弱的人，之前的体质就很差，但自从我开始注意一些习惯之后，我的身体有明显的改善，这几点希望能帮到你。 第一、亲近自然：多晒太阳、接触土地，天气好时去公园散步。 第二、饮食注意：根据自身体质选择食物，偏寒就吃温性食物，偏热吃凉性食物，要保证食物新鲜。 第三、规律生活：不熬夜，遵循早睡早起，保证 11 点到凌晨 3 点在睡眠，利于身体修复和养生。 第四、适当运动：选择喜欢且能坚持的运动，如学八段锦，打完会很舒服。 不管是金钱上的匮乏，还是思想上的贫瘠，都可以通过努力学习变得越来越富有。低级的欲望伸手可及，高级的欲望唯有通过克制才能获得。 以上是米儿的分享，对你有帮助的话，记得「点赞+关注」哦～以后我会更积极写干货滴～ |
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