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作者：无住居士 本文理论依据：《针灸大成》、《董氏奇穴临证治验》、《肘后备急方》等！ 深谙中医经络穴位的人都知道：风市穴可用于治疗腿膝无力、下肢麻木、眩晕、浑身搔痒、厉风疮、脚气等疾病。 其实它对全身各种疼痛都有不同程度的调理作用！比如：偏头痛、三叉神经痛、耳神经痛、太阳穴痛、肩膀痛、背痛、腰痛、脊椎骨痛、肋骨痛、脖颈痛、头痛、眼痛、手痛、坐骨痛、腿痛等等。 那么，它背后的依据是什么呢？ 2、疼痛在中医属于痹症范畴，何为痹？风寒湿三气合而为之。风市者，风之市，治风疏风作用极强、镇定作用甚强，而风为百病之长，六淫的其他邪气多依附于风而起病，比如 “风湿”、“风寒”、“风热”等病，治风就可治诸邪，因而它可总治全身各种疼痛。 3、凡十一脏者，取决于胆，很多疼痛都有脏腑失调有关。 上中下九里穴的具体位置如下： 1.下九里穴：在外侧正中央线上之中点，外开0.5寸处，即传统风市穴外开0.5寸。 2.上九里穴：大腿外侧中央线上中点，通天穴外开1.5寸处。 3.中九里穴：在上九里穴与下九里穴之中央点。 风市穴的具体位置在哪里呢 ？ 在大腿外侧部的中线上，当腘横纹上7寸即是。
有一个简便的取穴法：直立垂手，手掌并拢伸直，中指指尖处就是。
我们在绳疗捆绑时，可把风市穴与其附近的上中下九里穴一起绑上，见下面的图片：
为了增加刺激力度，我们可以在松紧带上面再用橡筋带绑一圈，每隔三分钟左右松一下，然后再绑上，反复操作5次左右。 捆绑风市穴除了对全身各种疼痛都有不同程度的帮助外，还有以下好处： 1、可辅助调理耳鸣、失眠、荨麻疹、面肌痉挛、小儿麻痹后遗症、膝关节炎以及瘦腿等，现代临床研究也发现：针刺风市穴，治疗神经性耳鸣耳聋有效。其实从中医经络的视角看一目了然：胆经循行于耳后，又入耳中，再出于耳前。
因此胆经可治疗耳部疾患，风市穴虽定位在下肢，远离耳，但其该穴位具极强的“疏通经络”作用，通过胆经的循行，濡养耳窍，从而改善耳鸣症状。 2、如果一个整天无精打采、死气沉沉，缺乏活力，长久操作可让人的精神面貌焕然一新。 4、容易感冒人群，适当的绳疗风市穴也有很好帮助，坚持一段时间，你会发现感冒会比以前减少很多。 在绑的过程中，结合以下几点，可提高功效： 1、可在绑绳或绑带加一些合适的填充物，放填充物时，要放在本穴位区域内最敏感的压痛点或结节处。 下面的几张图片就是笔者常用的4个填充物，有硬有软，有大有小，但这3个填充物并不是专用的，是笔者就地取材而取之，因此大家在选取填充物时，可灵活多变，因地制宜，不要机械照搬。
2、捆绑后，可以配合适当的走动，一是为了增强刺激力度，二是有动气的功效。比如肩膀痛，可配合活动肩膀。 3、也可在办公，或晚上看电视时捆绑，期间要配合屈伸活动膝关节，目的也是为了增强刺激力度。 4、绳疗一个百搭技术，可与针灸、推拿、拍打等许多外治疗法结合使用，以提高疗效。 松紧度决定效果！ 捆绑时力度不能太紧，也不能太松，具体松紧度无法用一个具体数字去量化，凭自己感觉去把握，以不难受为宜。捆绑时间10——20分钟左右，如果捆绑的力度比较紧，时间可短一些，捆绑的力度较松，时间可长一些。 绳疗捆绑穴位，为何可以辅助调理相关疾病呢？ 因为不论针刺、艾灸、按揉，抑或是刮痧、拔罐等多种外治方法都属于一种物理刺激方法，而绳疗也属于此范畴，只不过所用的工具不同而已。 与其它方法相比，绳疗有以下几个优势： 1、它能够解放人的双手，不占用人的生活及工作时间！ 2、它的刺激密度与广度优于其它同性质的方法！ 3、它很容上手，一看就会，不像针灸那样需要一定的专业技能才能使用！ 4、它可达到类似针灸的留针作用！ 绳疗注意事项： 患有血小板疾病、凝血疾病、小腿动脉狭窄、小腿动脉栓塞等疾病的人不宜使用绳疗。 另外，老年人、身体虚弱的人使用绳疗时，要有家人在身边陪伴为宜。 个人经验，仅供参考！ |
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