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文|百里子清 小松鼠的情感观系列 小云雀找到小松鼠问，为什么我已经删除和拉黑了前男友，可还是无法放下？ 小松鼠说，因为你的做法错了。这看起来，似乎是放下了。但你骗不了自己。真正的放下，不是删除和拉黑。 小云雀说，那该怎么做才能真正放下呢？ 小松鼠说，女人放下一个男人最好的方式，不是删除和拉黑，而是这4个字。那就是：不抱希望。 小云雀说，如何理解呢？ 01 不抱希望，才能真正断了念想。 小松鼠解释说，当你不抱希望的时候，你才能真正放下。很多人之所以放不下，其实就是心里还有期望。希望可以挽回，希望能够回到从前。但如果你不抱希望了，也就不会去思考这些问题了。这个时候，你才能真正做到慢慢接受现实，活在当下。 小云雀说，可我也没有想过要挽回啊。 小松鼠说，你或许没有这样想，但那只是你自己认为而已。可你还是会怀念，潜意识里面还是会有这样的想法。只是你自己都没有察觉罢了。因此，就需要让自己不抱希望，不断强调这一点。让自己真正接受这一点。 小云雀说，原来是这样。看样子是我自己还不够坚定意志。 小松鼠说，感情走到这一步，的确需要对自己狠一点。而走出来，也只能靠自己。很多东西，你自己想明白了，自然就懂了。 小云雀说，看样子还是得对自己狠一点，更加勇敢去接受这一切。 02 不抱希望，就是逼着自己接受现实。 小松鼠说，不抱希望其实最终的目的就是逼着自己接受现实。因为很多时候，我们自己活在幻想之中，但自己没有发现。这个时候，就需要通过这种方式，让自己回到现实中来。 小云雀说，的确是这样，其实有时候我还是会有一些幻想。比如，我会想如果没有分手，那该多好。如果我当时不那么崛，或许也不会走到这一步等等？总之我心里，有一些悔恨，也有一些不切实际的幻想。这应该就会影响到我放下这段感情。 小松鼠说，这些念头，就是会影响到你。因此，我们只要告诉自己，不抱希望了。那就彻底接受现实了。这个时候，我们才能真正面对这一切。 小云雀说，原来是这样。之前，我以为只要删除对方，拉黑对方。对方不来纠缠，就能放下。看样子是我自己理解错了。放下，只和自己有关。 小松鼠说，就是这个道理。真正的放下，和对方无关。和你自己的理解以及观念有问题。没有无法放下的感情，只有不愿意放下的人。大家要明白这个道理。 小云雀说，的确是这个道理。 03 不抱希望，就是让自己开辟新的起点。 小松鼠说，当我们不抱希望的时候，自己就会慢慢去找寻新的起点。这是人之常情。所以，我们必须要先做到不抱希望。 小云雀说，的确是这个道理。假如自己一直都活在过去，还是和这段感情纠缠不清。自己就活在一种迷茫之中。这样的情况下，不可能真正放下。 小松鼠说，你能够明白这一点，就行了。接下来，就知道该如何去应对了。感情的事情，很多时候只要我们自己想通了，其实就很好解决。更多的时候，就是我们自己没有想明白而已。 小云雀说，或许也需要时间。很多人要经历一些弯路，才能真正顿悟。 小松鼠说，或许也是这个道理。但我们始终要记住一点，不管在什么时候，但凡你想要放下一个人，只能靠自己。 小云雀说，是啊，任何人其实都帮不了你。如果不明白这一点，或许很难走出来。 04 情感小课堂： 在感情的世界里，思想层面上的很多东西，自己首先要想明白。而后，才能真正从现实的角度去做一些事情。 如果你连观念上面都没有想明白，你就是一种稀里糊涂的状态。在这种情况下，怎么可能收获幸福呢？你又怎么能够放下这个人呢？ 其实这个道理很浅显，只要你稍微想一想，就会明白。只可惜，很多人就是视而不见。他们总是做了很多无用功。 结果发现的确不行，才会幡然醒悟。而这样，就会浪费我们太多宝贵的时间。 不过，也没有办法。或许我们要想明白一件事，就需要走这些弯路吧。要不然，一下子就能想明白，其实也挺难的。 只是，自己要多方面去思考问题。当你发现自己状态不好的时候，要谨记这一点。 （配图来源网络。） |
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