倪海厦都在用的补脾神方，健脾祛湿，孩子长肉又长个，全家适用

很多家长都说孩子这不舒服那不舒服，其实很多孩子生病最根本的病因是在于脾胃，家长们都忽视了这一点。

为什么这么说呢？

孩子具有“脾常不足”的生理特征，简单来说，孩子脾胃特别娇嫩，容易受伤，特别是饮食无度伤脾胃，比如过量的冷饮、饮料、零食、肥甘厚腻的食物，都给脾胃带来沉重的负担。

中医讲，脾胃是后天之本，小孩的脾胃状态，就是成长的基本盘。脾胃一虚弱，不仅会伤五脏，缺气血，导致机体营养不足，还会加重外邪入侵，寒湿袭体，导致疾病丛生。

说起四神汤，很多人应该都不陌生，它是中医祛湿健脾的名方，流传至今已有数百年。

清代名医黄元御称其“固本培元”。固本就是固护脾胃，中医说脾为后天之本，脾胃健康，湿气就不会有了。

倪海厦也称四神汤，健脾祛湿圣方，非常亲民，不挑人，几乎所有人都能吃，有病治病，无病养生。

四神汤

精准守护孩子脾胃

在临床上，我们会发现脾胃不好的孩子，吃了很多高营养的食物，依旧面黄肌瘦、体质差，容易感冒生病，很多父母就纳闷了，这该怎么办？孩子该如何补？

孩子脾胃娇嫩，不能峻补，必须徐徐而来，尊重孩子生理特征，平和进补，也就是中医讲的“平补”。

给孩子平补脾胃，最经常用到的就是经典方——四神汤，里面只有四个平和药材，分别是山药、芡实、莲子、茯苓。

山药：性平，味甘，归脾、肺、胃、肾经，能健脾补肺、固肾益精。

莲子：性平，味甘、涩，归脾、肾、心经，能补脾止泻、益肾养心。

芡实：性微温，味甘、涩，归脾、肾经，能补脾、固肾、止泄。

茯苓：性平，味甘、淡，归心、肺、脾、肾经，能健脾和胃、宁心安神。

需要注意的是，中医讲究一人一方，四神汤作为平补孩子脾胃的基础方，需要根据孩子的症状、体质，进行灵活加减，同样是脾虚的孩子，身体的状况往往有很大不同。

1、常大便干硬、口干的孩子，属于阴虚内热，加入百合、石斛，补脾的同时养阴清热。

2、厌食、不爱吃饭、口气重的孩子，是积食的表现，加入焦三仙消食，健脾开胃。

3、不爱吃饭、肚子大、面黄肌瘦、发稀疏的孩子，是有“疳积”了，在四神汤里加入疳积草，增强健脾、清肝、消食、消疳积的疗效，调养一段时间，孩子的脸色会渐渐变红润、长胖长高。

4、地图舌的孩子，多半是脾胃虚弱伴随阴虚，可根据孩子的体质，加入石斛、地骨皮等药材，把孩子的脾胃养起来，一段时间过后，不仅地图舌会慢慢消失，孩子体质也会好转。

这张经典方，灵活运用，可以解决很多因为脾胃不好引发的问题。脾胃养好了，孩子体质就会好，感冒生病也会减少，有利于生长发育。

现在很多家长因为工作原因，没有时间，我也经常会开一些中药颗粒，简单一冲，搅拌均匀，即可饮用，不占用时间，轻松就能把孩子脾胃养好。

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