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你是不是经常感觉身体里有火，却不知道怎么办？别担心，今天我来教你如何通过按摩穴位来祛火。 1.首先，我们来说说少府穴，它位于手掌心，第四、五掌骨之间，握拳时小指尖处。按摩这个穴位可以帮助我们降低心火，缓解烦躁、失眠等症状。 2.接下来是太冲穴，它位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。按摩这个穴位可以降肝火，改善情绪不稳、头痛等问题。 3.再来是内庭穴，它位于足背第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。按摩这个穴位可以降胃火，缓解口臭、消化不良等问题。 4.尺泽穴则是位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。按摩这个穴位可以降肺火，改善咳嗽、气喘等症状。 5.最后是太溪穴，它位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。按摩这个穴位可以降肾火，改善腰膝酸软、头晕目眩等问题。 以上五个穴位，每个都有其独特的作用，可以帮助我们缓解身体内的火气。如果你感觉身体不舒服，不妨试试按摩这些穴位，或许会有意想不到的效果哦！#健康# #中医#      |
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