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大家好，我是如衡，一个通过坚持自律改变自己的普通上班族，一个极致践行“早跑冥读写”的终身成长者。
今天，我们聊聊早起晨跑和自律。
昨晚睡得不好，期间起夜两次，给小老弟冲药、喂水。
凌晨4:40起床，身体有些疲惫，社群里完成打卡，我走到客厅，喝了一大杯温开水。
因为专注，所以勇敢。
看着脚下，手机电筒照亮的路，一步一步迈向前，那些所谓的黑暗与恐惧，都被抛诸脑后，我变得勇敢、主动、一往无前。
最终，跑完8.08公里，用时45分钟，圆满完成今日晨练任务。
有时候想想，所谓的自律人生，也不过如此。
用自己喜欢的方式开启全新的一天，用自己的专注与热爱向目标不断靠近，用自己的坚毅与执着遇见更好的自己。
每个人对自律的理解都不一样，都有自己的判断标准。
在我看来，自律就是你想成为什么样的人，就用什么样的生活方式。
日本作家村上春树四十年如一日，早起跑步写作，他用自己独特的方式，创造了许许多多经典文学作品。
《奇特的一生》中的主人公柳比歇夫，五十六年如一日，坚持记录时间开销，把时间的价值利用到了极致，一生中完成了十余部跨学科的巨著。
当然，能做到这些成就的人，堪称凤毛麟角。
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