心脏不好，夜晚7注意，安心睡觉 第一，吃饭别吃太饱，否则身体会忙

心脏不好，夜晚7注意，安心睡觉
 第一，吃饭别吃太饱，否则身体会忙着去消化，容易心肌缺血；
第二，睡前不要做剧烈的运动，这样加快心脏的一些负担；
第三，睡前别喝浓茶咖啡，刺激交感神经太过于兴奋，容易心慌；
第四，睡前按时去吃药，不要漏掉；
第五，要备好急救药，硝酸甘油、速效救心丸，放在床头；
第六，不要熬夜，充足的睡眠对心脏好；
第七，警惕胸痛、胸闷、憋醒、大汗淋漓这些症状，
如果出现了别的不舒服硬撑着，您记住了吗？#心脑血管##健康科普##心衰##心慌#