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茄子和它天生一对,明白人都这样吃!一煎一烧香透了,一口鲜软绝味,滋味无穷,米饭又多吃两碗

 阿胡的小食光 2024-06-24 发布于江苏

夏天有很多你绕不过去的食材,茄子就是其一。关于它的吃法我分享过茄子烧毛豆、茄子烧豆角、茄子烧带鱼、茄子炒扇贝肉、茄子炒牛肉,还有今年的茄子烧油豆腐、西红柿毛豆烧茄子等吃法,想尝试新吃法的不妨到我主页搜索一番吧。

茄子又名为落苏,作为夏季的应季食材,其味甘性寒,古人甚至用其来对付痱子和疥疮。其还有丰富的钙、铁、磷、铁、各式维生素等营养,是夏季消暑的绝佳蔬菜。

今天再来一道茄子的吃法,所需的茄子品种为线茄,其特点就是皮薄肉嫩,适合爆炒和蒸着吃,今日与线茄搭配的是咸鱼,做法和食材与广东的“咸鱼茄子煲”有差别,但是味道同样鲜软绝味,滋味无穷,绝对的一道开胃下饭菜。

话不多说,下面就分享这道咸鱼烧线茄的做法,助你吃出夏日好胃口,详细步骤请看如下分解:

——咸鱼烧线茄子——

食材准备:线茄子3根,咸鱼块适量,青红椒适量,葱姜蒜,生抽,陈醋,鸡精,食用油,淀粉水

第一步:这里的咸鱼需要提前处理,我用的就是一般的草鱼,将较厚部位的肉切成大粒,而后将肉粒放入清水中浸泡两三个小时,如果能提前一晚浸泡更好,如此可以去除大部分的咸味。

第二步:准备鲜嫩的线茄3根,茄子洗干净后直接切成小段待用。再准备一些青红椒切小粒,一些葱姜蒜作为小料使用。

第三步:往茄子段中撒入一把食盐腌制20分钟,时间到后用清水冲洗一遍,洗掉盐分,而后再把茄子挤一挤水分放一边备用。

第四步:锅里烧一些食用油,油量可以稍微大一些,把腌制后的茄子下锅保持小火煎炒一分钟,而后盛出待用。此处不用怕茄子会吸油,因为有了前面腌制。

第五步:趁着锅热,将咸鱼块下锅煎一煎,煎至两面金黄的时候加入葱姜蒜炒出香味,再淋入一圈生抽和少许的陈醋炒出香味。

第六步:往锅内加入开水适量,保持中小火先烧个一分钟时间,而后再把炒好的茄子下锅翻拌一下,让茄子浸入汤汁中,如此再烧个四五分钟时间,此时可以加入一些鸡精调味,盐就不用加了。

第七步:最后待汤汁减少后,淋入一些淀粉水让汤汁浓稠起来粘在食材表面。同时加入青红椒快速地翻炒均匀,让余热激发出青红椒的香味就可以出锅了。出锅香味扑鼻,闻着就是食欲满满,茄子鲜软入味,咸鱼肉嫩而有嚼劲,微辣的口感更是锦上添花,滋味无穷,不失为一道超级下饭菜,值得大家试一试。

——阿胡的烹饪窍门——

再简单的菜肴也有烹饪小技巧:我用的是淡水的咸鱼,听说用海咸鱼制作也很美味,大家有材料的可以试着做一做。我用的咸鱼肉质很厚,建议切小块后放入清水中浸泡一段时间,过程中勤换水,去除鱼肉的一些盐分。

直接炒茄子容易吸油,会将你锅内的油吸得一点不剩。建议炒之前用盐腌制一番,来破坏内部的组织阻止其吸油,腌制好后别忘了洗一洗。

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