  外部资料： 肩关节周围炎简称肩周炎，俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛，夜间为甚，逐渐加重，肩关节活动功能受限而且日益加重。 肩关节周围炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右，女性发病率略高于男性，多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗，有可能严重影响肩关节的功能活动。 颈椎病，心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛，因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶，转变为真正的肩关节周围炎。  现代社会，肩颈出问题的人越来越多，什么“五十肩”、“肩颈综合症”、“肩关节周围炎”……拍打这些人的肩后部这一块，往往会拍出一个＂厚甲＂，它是体内毒素和寒湿互结，板结成一大块的表现。张显民老师给整个肩后部位起名“黄金甲”。  肩部僵硬紧绷可能跟寒邪侵袭、外伤劳损或局部气血不足有关。疏通这一部位，我们可以用刮痧、按揉、擀筋、拍痧等等方法。初学中医对经络还不是很熟悉的，可以从拍痧入手。  视频中的伍老师，用了蜂窝拍拍痧，他从肩井往下拍，先盯在一个点，等拍的不疼了，硬东西出来了，痧出尽，不再增加了，再往下挪半个拍位继续拍。这样能够把里边深层的毒素和风寒湿痹一点一点地拍出来，调到体表。这一片疏通开后，我们整个肩颈包括后背就会立马感到轻松。 拍痧相对比较简单，不需要什么辩证，我们身体上其他部位有僵、凉、酸的情况，也适合这样拍痧。拍的时候会疼一会儿，先忍一忍，等痧出来之后就不疼了。 当然肩部的问题，可能还不仅仅是肩部的问题。《黄帝内经》说：“经脉所过，主治所及”。经过肩部的经络主要有大肠经、小肠经和三焦经，及时疏通肩部，促进局部气血的供应和运行，可能还能解决相关经络的一些问题。另外小肠经与心经相表里，拍打肩部，实际上就拍到了小肠经的天宗穴，这也是心脏的急救穴。所以＂黄金甲＂这个名字实至名归。 附：拍痧法基本手法（供参考）👇 1、通常第一次拍打的部位都会出现明显的痧，如果曾经出过痧的部位，再次拍打，不再出痧，疼痛感不再明显，则可视为已经拍透； 如果，你拍着拍着，拍出了不一样的痧，不是红色、黑紫色，而是白色，你会不会惊慌失措？伍哥给大家科普了一种特殊的痧--药痧，详见图片和视频： 而事实上，还有更多奇奇怪怪的痧，大家可以阅读这篇文章。了解一下各种痧，以及它们表达了身体的何种信息： 
为什么要拍痧？痧是人体经络气血中的瘀秽，它阻碍气血的运行 、人体的新陈代谢，可能引发组织器官的病变，故中医有“百病皆可发痧”之说。 痧和瘀血有什么区别？从表面上看，痧与普通的瘀血很像；从本质上看，痧和瘀血是两回事。瘀血有疼痛难忍的症状，会引起活动受限。拍痧是随着痧块的排出，身体不适症状得到缓解，有的甚至痊愈了。 拍痧是毒素被人体免疫功能细胞分解并排出体外的过程。一般拍痧，要么是红痧，要么是黑痧，有朋友遇到过这种白痧吗？它就像皮肤裂开一样，以为是皮吧，用手抹也抹不掉，这种痧称为药痧。 这种痧的出现，说明了两种情况： 一是：这个人常年服药，或者短时间内服药量过大； 二是：这个部位聚寒了特别重的寒气，气血都过不来，里面不通，就不会出现红痧或黑痧。 如果遇到这种痧，不要奇怪，接着拍就行了。等药痧退了之后，再一点一点地拍，把里面拍通了，气血过来了，就不会出这种痧了。 拍痧工具，详见马颖经络学堂微店，根据自己需求选择，最主要的是，买了一定要用起来哦👇  |
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