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女人衰老最快的“黄金7年”，养成4个习惯，60岁也能面若桃花你是从哪一刻发现自己开始衰老的呢？其实啊，黄帝内经中就有告诉过我们答案，女人35岁开始进入皮肤的衰老期，也就是说从35岁开始，身体的新陈代谢速度变慢，皮肤开始变干，皱纹，松弛下垂等很多的问题就都找上门了。 
在整个衰老的过程中，女人衰老最快的7年其实就是在49岁到56岁之间，这个时间段也是女人改变自己最后的黄金7年，想要未来更年轻一点，更美丽一点，那么从现在开始我们就要养成以下4个好习惯，让你60岁依旧能够面若桃花，不输二三十岁的小姑娘。
第一个习惯，每天吃一个鸡蛋，记得要水煮蛋，这样能够保全鸡蛋中的营养，补充我们一天的蛋白质的需求。当你的身体有了足够的蛋白质，你会发现你的整个状态都很好，完全不显老。
第二个习惯，早上起床后喝一杯温水或者淡盐水，这杯水能够帮助我们清理肠道，排出宿便有助于肠道的健康以及身体水分的补充。排便排的是什么？排的是毒啊，当你把身体的毒素，水湿排走了，不仅你的身材会好，你整个人的皮肤，气色也会变得更好，一整天都是元气满满的。
第三个好习惯就是早上睡醒后，别着急起床，因为睡醒后只是我们的意识醒了，身体的各个位置还处在深度的睡眠状态，这时候我们需要通过一些简单的锻炼，比如说神伸懒腰，来激活身体，把身体的筋骨都给拉开，这样的话，你一整天精气神都会很充足。
第四个好习惯，做好护肤，有这样的一句俗话叫，护肤做得好，女人不易老，大家一定要清楚一个事实，护肤不是说咱们发现皮肤衰老了，或者出现一些问题了再去保养肌肤，
而是一辈子的事情，你看看咱们身边那些从年轻就开始保养皮肤的人，他们的皮肤就是比不保养的人年轻的多，肌肤问题也少很多很多。
而且你也不要觉得，我现在年龄大了还有必要保养皮肤不，保养皮肤什么时候都不晚，下定决心就一定不要偷懒，女人呢，想要改变的时候，不要去问你的老公，也不要问朋友，更不要去问那些从来不保养的人，
你应该问问镜子中的自己，还有多少个10年，保养皮肤真的很简单，我做美容护肤行业快20年了，见过太多的人，每天少睡几分钟的觉就能保养好皮肤的，而且不用花费那么多的钱，
如果说你的你现在啊，脸色蜡黄暗沉啊，没有光泽，你去买这个东西黄芪霜啊，你别看它包装简单，但是它成分不跟你玩虚的啊，主打的就是黄芪霜提取物，质地的水润感特别好，
主打就是去黄提亮，特别适合脸经常干呐暗黄的朋友，每天早晚取少量的黄芪霜均匀的涂抹在脸上，让你的皮肤变得水润白皙。我知道有很多人瞧不上国货，认为没有国外品牌的香，其实你这样想就打错特错了。
我有很多做化妆品配方师的朋友，他们就很少买大牌的护肤品，都是用这个老国货，黄芪霜从1980年就有了，是一个真真切切有着几十年历史的老国货品牌，
它没有做过多的营销，把更多的资金投入到了过硬的品质和服务上才流传到现在，能够支撑它一直经久不衰的原因就是使用过黄芪霜后的人们口口相传的效果。
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