前段时间在网上特别火的陈允斌老师,他推荐了一道养生餐-核桃桑葚煮鸡蛋。 ![]() 一开始我也是半信半疑的,但是网友的评价特别好。 正好老公最近总是感觉很累,我就给他试吃了一个星期 ![]() 果然,中国人不骗中国人。在我老公身上真的是肉眼可见的好转 他现在不用我说,自己就要求每天要给他煮2个吃 ![]() 特别是到了晚上更能感受得到,而且这个不上火,就是不能吃多,每天一到两个就可以了。 鸡蛋里有浓浓的核桃香,营养还好吃 核桃主要是用中间的那层薄薄的分心木,那个可是宝贝哦 ![]() 以前吃完核桃都直接丢掉,想想真是太浪费了 做法我都写上了 ![]() ![]() 温馨提示: 可以不放酱油,但一定要放盐哦,不然没味道 核桃不要用拿漂白过的,要买不太好看的山核桃 煮鸡蛋吃腻了,还可以用核桃水蒸蛋,大人孩子都可以吃 ![]() 现在才知道核桃全身都是宝,以后都要收集起来。想吃的时候放一些。 而且这个饱腹感挺强的,好吃不长肉哦,对男人女人都特别棒。 |
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