生脉饮 增液汤，睡眠深沉了，抑郁也逃了失眠、焦虑、抑郁症等，皆可

生脉饮+增液汤，睡眠深沉了，抑郁也逃了

失眠、焦虑、抑郁症等，皆可因心血不足，心脉失养，神志不安而起。心是人体的君主之官，在精神上支配着人的神志，在物质上为全身输送血液。

自己粮仓充足，付出才容易。心的粮仓贮藏着充盈丰富的血液，血液的运行得气机的推动，则心脏咚咚跳动。所以内经说：心为气血所养。

若心血不足，则心支配神志的功能不佳，以致该睡觉的时候睡不着，就算睡着了也易醒，精神尽显疲惫。

若心血不足，全身的血液嗷嗷待哺，而心手里缺粮，于是像负债般焦虑，心悸难安，心烦不宁。血液又是身体的物质，物质条件不足，就像没吃饱饭般少精神。血为气母，血不足，气也不足，以致乏力气短。

且物质属阴，功能属阳，所以心血不足，也是心阴的不足。

阴不足则生虚阳，虚阳上行，引起面红颧赤、潮热。甚至因血液包含着津液，若心血心阴不足，则心掌管津液的功能失调，在警惕性差的睡梦状态下，津液易被虚阳偷偷领着往体外冲，形成盗汗。

尤其心它不是一个人在奋斗，肝的藏血在为心的行血提供保障。当心血肝血均不足，头面部血供差，于是产生面色不容，眩晕眼花等现象。

肾为水脏，主津液。肾水上济入心，就像一个阀，往心血的方向扭，能调节心血的浓度；往心火的方向扭，能使心火不亢，心肾相交，使心镇静下来。

其它，肺主气，主行水。胃主消化，生津液。都是心血充足的先决条件。

若肺气不足，肾水不足，胃津干涸，不能为心血的充盈提供支撑，再加上肝血不能为心血提供保障，则表现为心悸怔忡、失眠健忘、心烦不宁等不镇静现象，神疲乏力、气短懒言，伴有面红颧赤、潮热盗汗、面色少华、眩晕眼花等也常是伴生的。

而这，也是失眠、焦虑、抑郁等在心血不足前提下的常有表现。中成药养阴镇静片，补充心血，充养心脉 ，让睡眠好起来，焦虑停下来，抑郁逃起来。

组成：
当归、麦冬、五味子、首乌藤、地黄、茯苓、柏子仁、党参、珍珠母、玄参、丹参、远志、桔梗、朱砂。

且看诸位如何强强联手。

当归，既补肝血又补心血，头筹是它拔得没错了。丹参，既补血又活血，且能以凉血破瘀，在本方展现出两重能力：既平衡当归的温补，又让所补的血液有质量。

麦冬，甘养寒凉，能使心清静，能使肺润泽，还能让胃中生出津液，串起了两个名方：生脉饮（麦冬五味子党参），增液汤（玄参生地麦冬）。

生脉饮中的党参补气，五味子补肾宁心生津。所以生脉饮善于补气补津液。增液汤中的玄参生地均能凉血生津润燥，但生地更滋养，玄参更降泄通便，合而增液润燥，使身体通泰。

共同通补结合，将气血津液健康补上，使物质条件充足，并因充足气机的运行而让津血活跃，化为人体需要的能量。

如此一来，心便是仓里有粮心不慌，从而平静镇静下来，焦虑退，抑郁退，睡梦也深沉，失眠退退退。

这就万无一失了吗？还得层层加上保险锁。

首乌藤养心安神，镇静催眠，从好睡的角度加保险。柏子仁甘润滋养，也能补心血。但除此之外，它还一人身兼数职：入肾，让心肾相交。入大肠，润泽因阴虚产生的肠燥。这些特色，让它所补的心血产生了镇定作用，有养心安神且止汗的功效。

远志通过祛除心中的痰浊，使心窍敞亮，并以补肾精，精合志，使心肾相交而安神。

所以与柏子仁甘补平和的特色不同，它是辛行苦燥且温通的，有壮阳作用。在全方众多补阴的中药中，如同蜡中的烛火，起到阴中求阳的效果。

珍珠母质重，能使心神镇静。其长于水中，有咸寒特色，能把上亢的肝阳沉潜下来，安魂定神，使睡眠有质量。

桔梗是入肺祛痰的名家，善于开宣肺气。肺朝百脉，肺气利了，五脏都受益，所以《神农本经》说它：主惊恐悸气。有安神镇定作用。

朱砂色红，专入心经，质重，善降心火亢盛引起的各种症状如失眠，焦虑，抑郁等。最后上场，成全方的点睛之笔。

温馨提醒：每个人身体情况不同，文章所提供的方子，宜根据情况辨证加减，建议找专业医生指导。