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一般是建议日三餐要规律饮食的，如果偶尔晚上不吃主食，可能对身体并没有太大的伤害，但是不建议长期晚上空腹睡觉的，长期这样会营养不良，甚至是低血糖，胃部疾病症状出现的，长期空腹睡觉，可能会导致胃酸分泌过多，都胃粘膜会有刺激，会诱发胃炎，胃溃疡等疾病出现。长期营养不良也有可能会影响月经的。 我是一位爱学习的老人！本站主要是些学习体验与分享(其中会引用一些作品的原话并结合我的一生体会与经验加工整理而成！在此一并感谢！如有不妥之处敬请与我联系,我会妥善处理，谢谢！)我写的主要是中老年人各方面应注意的事儿！退休后我希望通过这个平台广交朋友，互助交流，共筑美好生活！！！！！！ 更多文章请参看http://www.赵站长的博客。期待大家的光临与指教哦^0^！欢迎大家转发！ |
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