无标题

有些人认为，人体最适宜的环境温度为18-24摄氏度，所以夏天长时间处在空调间里，并将温度调得很低。实际上，这种做法是违背自然规律和人体规律的，不仅易得今天常说的“空调病”，而且不利于秋冬的养生。《素问》中说夏季应“无厌于日”“使气得泄”，“逆之则伤心，秋为痎疟，奉收者少，冬至重病”。因此，调养身体不能只顾眼前，贪图一时之快，还要从长计议。