|
内容综合自科技日报  6月24日，2023年度国家科学技术奖在京揭晓。其中，“中医体质辨识体系建立及应用”获2023年度国家科学技术进步奖二等奖。国医大师王琦曾说：“我们讲养生，首先要读懂自己的体质状况，根据自己的体质类型，选择怎么饮食、怎样起居、怎样度过一年四季……这就是体质养生。” 中医体质学将国人体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质共九种体质。 掌握了体质分类的方法，知道自己的体质后，就能知道自己容易得哪些疾病，从而能够通过“自助式”的、个性化的措施调整自己的体质，最终趋向健康的平和体质。
审核：朱蕗鋆 “首都中医”ID: bjtcm010 北京市中医药管理局官方微信 |
|
|
