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怎样利用玄学知识保持好的体力精力？（1）
体力精力与是否身强，身弱无关，而是看你走了什么运。
身弱是需要走印比帮身运体力精力充沛，身强要走财，食伤运体力精力比较好。（精力体力这里不论从不从，喜用神）
身弱走财官食伤克泄运，跟吸干了精力一样的感觉，无精打采，或者能量不稳定，时而亢奋时而感觉卧床不起。
身强走印比运，整个人跟封印了一样。懒得动，也呈现出精神体力不好。
这个时候我们要通过人为改善这些状态：
1.身弱患者要通过补印比增强精力体力：
（1）补印
A 要保证充足的睡眠时间。像我精力体力充沛也跟每天按照自己的作息习惯睡到自然醒有关。虽然我睡的很晚，每天早上都是睡到自然醒，这保证了充足的睡眠时间。缺印，印弱的人是不能够拖欠睡眠债的，欠债后各种负面情绪来了，或者运气不佳。
如果是上班族没办法做到睡到自然醒。建议喝喝褪黑素，把睡眠时间提前到10点前。
B 保持绝大部分时间静心，脑子里什么也不想。工作完后，就迅速把财官，忘掉，追名逐利的事情抛之脑外。这也是补印。
可以看看书，追追剧，看些喜欢的视频，点点香薰，吃个小甜品，就是不想工作的事情。
C 保持简单。这是脱离食伤泄身的困扰，脑子不去琢磨人事非扰，感情之伤。那么内心会得到真正的休息，放松，能量也不会流失。
（2）补比劫
运动要坚持。尤其是无氧力量，慢球类（比如网球，高尔夫，保龄球），普拉提，瑜伽。这些都是属于比劫类型的运动。
会增强你身体的能量。
像我今年运动次数很多，每周四天无氧，两天普拉提，一天网球。每天一个小时。
如果工作很忙，去不了健身房，那么睡觉前也可以跟着视频做40分钟无氧。
坚持久了，体力精力可以得到改善。
所以身弱只需要把睡眠，保持静心简单，运动做好，体力精力就会充沛起来。
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