枸杞配陈皮有啥功效

枸杞陈皮搭配,滋补养颜两不误#小寒节气养生指南# 枸杞陈皮搭配,滋补肝肾、理气健脾、化痰止咳、美容养颜,一举多得! 枸杞可以滋补肝肾,陈皮善于理气、健脾。两者搭配泡水喝不仅营养丰富,还有助于调和身体内部环境,改善脾胃肝肾、增强体质。 陈皮性温味苦,具有行气、健脾和胃的功效。与枸杞搭配使用可以改善脾胃功能,对于消化不良有一定的缓解作用。 陈皮能燥湿化痰,正气和胃。能有效缓解咳嗽痰多等呼吸道不适症状。结合枸杞的滋阴润肺效果,可以协同加强润肺止咳的作用。 枸杞具有抗氧化作用,可清除自由基,延缓衰老,而陈皮亦能改善血液循环,两者共同食用对皮肤健康有一定益处。 赶快试试吧!如果我的分享对你有帮助,记得点赞关注哦