武功 道法 学养 三曲矫直的第三关是在颈部,下颌内收,虚灵顶劲,伸展脖子后面的筋脉,有个内旋向上领的意思,这么练颈椎就不会有毛病,凡是腰间盘突出,颈椎有问题,不要在骨骼上治疗,应该在伸筋拔骨上做文章才是,筋伸开了粗壮了,会牢牢的固住脊椎骨骼,锻炼不失为最好的办法!三曲矫直是我脉宋门太极弟子的必须过的关口,只有在桩功中体会到太极拳最最基本的要领,其他东西才能进行往下进行。 内家功夫本是道家修炼炉鼎产物 推动武术与丹道的结合与拓展 海量经典老拳谱,免费为您推送 勿使前辈之遗珍失于我手 弘扬中国传统医术,同修仁德,济世养生。 |
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