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最新减肥法 一位身高一点五八米，体重九十八公斤的法国妇女，在两个月时间里体重下降到八十三公斤。是什么“魔法”使她在如此短的时间里卸去了十五公斤的累赘?请您听听于埃太太的自述。 我可称得上是一个矮胖子，由于过于肥胖，直接影响到我的健康和正常生活。我曾采取过许多种减肥措施，可事倍功半，况且，严格的忌食使我头晕目眩，简直是折磨人。后来，我采用了分食减肥法，仅仅两个月我就变得匀称和行动自如了。 分食减肥法，是德国饮食营养学家瓦尔伯博士研创的最有效的减肥方。采用该法减肥者无需饿肚皮，也不必禁荤。唯一的要求就是在一餐中不能同时吃某些食物。比如:人们在吃高蛋白、高脂肪的荤菜时，可以同时食用一些蔬菜，但不能喝啤酒、吃面包、米饭、土豆等碳水化合物食品。理由很简单:人体脂肪是由多种营养素组合而成的。人们在食用高蛋白食品时，不食用碳水化合物食品，人体内就不会增加一克脂肪。 七十四岁高龄的美国总统里根也加入到分食减肥的行列中来了。经负责总统健康的高级专家透露，总统采用该法之后精力充沛，效果显著。 特效降压方三则 方一:白矾枕头可降低血压 制作方法:白矾6.7斤，筛去碎屑，将大块碎成蚕豆粒大小，装入用白布缝制的枕套中，缝口后供作枕头即可。 方二:醋泡鸡蛋治疗高血压 用法:食醋一斤，倒入茶缸内，泡一个红皮鸡蛋6~7天，泡成软蛋后，剥去软皮吃下，接着再泡一个，如此泡一个，吃一个，连吃三个便可见效。 方三:山楂 9克、莲叶9克、菊花9克 用法:水煎当茶饮，每日一次，喝至无味为度(约冲3~5次)。一个月为一疗程，服一疗程后停用3~5天，然后再服。三个月可使患者康复。 方四:生花生米晨泡于醋中二十四小时，捞出，每日早晨起空腹吃十粒，有降压作用。 |
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