|
越来越多的人，长时间久坐,办公族过度使用电脑、学生族作业繁重，还有手机族埋头不动，导致脊柱承受前所未有的压力 常见脊柱问题1：脊柱侧弯 若您出现高低肩、后背左右不平或腰线胸廓不对称等体态异常，则可能意味着存在脊柱侧弯的情况 脊柱侧弯简单自测：亚当斯前屈试验 双足并拢，双膝伸直，并站着做 90 度鞠躬，两只手摸到膝关节，只要背是平的，脊柱中线摸起来基本是一条直线，就没有问题 常见脊柱问题2：颈椎病 它主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩，严重者双下肢痉挛、行走困难、甚至四肢麻痹、大小便障碍、瘫痪 颈椎病的成因 1、慢性的劳损 2、不良的坐姿 3、先天性 4、颈部的外伤 常见脊柱问题3：腰椎间盘突出症
我们能做什么？ 脊柱健康 【脊椎发育】幼儿脊柱发育阶段，你家宝宝脊椎有问题吗？
|
|
|
