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大家好，我是你的中医朋友李社芳， 回想起我的小时候和现在，很是感慨，现在已经不是缺衣少食的年代，但是却是一个营养过剩的时代。 门诊上营养不良的人少之又少，取而代之的是暴饮暴食引起的脾胃问题，以及情志因素引起的肝气不舒、肝胃不和，还有过度吹空调导致的脾胃虚寒等，然后这些问题都会影响到脾胃的运化，最终导致痰湿内停或者说痰湿体质。  其实这里所讲的痰，并不单单指的是咳嗽而出的痰，还包括凝聚在脏腑、组织、血管内的无形之痰。 这种痰，跟我们今天所讲的营养过剩，血脂高，血液黏稠等，是有着一定的密切关系的。 今天就给大家分享一个很简单的祛湿方子，它呢，既是药材又是厨房常见的食材，所以啊，性子就特别的平和，就算是上了年纪的老人都可以喝~ 这个方子就是三子养亲汤~为什么叫这个名字，顾名思义，就是三种植物做的种子：白芥子、紫苏子、莱菔子等... 白芥子是芥菜的种子；苏子是紫苏的种子；莱菔子就是萝卜子。 那三子养亲汤是怎么才能改善体内痰多、改善湿气的呢？ 下边咱们就来简单分析下吧~白芥子味辛、能温化寒痰，对于寒痰、冷痰的效果比较好。不管是什么原因导致的，也不管是有形之痰还是无形之痰，只要是寒痰，只要表现出痰白、痰多清稀并伴有畏寒肢冷的表现都可以放心大胆的使用。 芥子还能祛“无形之痰”。  那什么叫无形之痰呢？能看得见，能随呼吸道排出的白痰、黄痰为有形之痰。而无形之痰喜欢藏匿在经络、血脉和皮肉之间，对我们人体的危害更大，比如无形之痰藏在经络四肢，会导致手脚麻木疼痛；  无形之痰还会蒙蔽心窍导致神昏谵语，无形之痰聚集于咽喉会导致瘰疬璎核。芥子同样具有祛除无形之寒痰的强大功效。  紫苏子是通过通降肺气来达到清肺平喘的目的。痰多了聚集在胸中，会觉着胸腹部满闷不舒服，有一种被气堵着的感觉，肺气还会往上走，叫做肺气上逆。 苏子能把肺气降下来，令肺气通畅，肺气通达了，气就顺了，痰也就消了。 紫苏子还能润肠通便。大肠和肺是相互表里的关系，如果大便秘结，大肠不通了，也会影响到肺气的通降。便秘解决了，大肠的通道也就打开了，肺气也就降下来了。 苏子的这个功能特别适合便秘兼有咳喘、咳痰这样的老年人。  莱菔子就是萝卜子，它继承了白萝卜的很多功能。莱菔子入脾、胃经，能行气消食，有时候吃的多了食物就会堵在胃里，影响胃肠的蠕动。莱菔子可以将胃气通开，帮助胃把食物快速消化掉。 纵观全局，这三味均有行气化痰的功效，而且都是植物的种子入药，种子都是油腻的而且性子又是往下走的，所以又能润肠通便，以达到通大肠而行肺气的目的。 夏天天气炎热，湿气也越来越重了，所以痰湿体质的人都可以喝起来了， 这个方子在很多祛湿的药材里，药性温和，男女老少都可以喝，可以说是祛湿化痰，调节代谢的最佳选择~ |
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