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文｜莹妈
01 在《爸爸去哪儿》这档综艺节目中，我印象最深的就是王诗龄和小小志，也就是林志颖的儿子Kimi。因为他确实长得非常的软弱可爱，而且说话的时候奶声奶气的，看起来就非常的可爱！ 林志颖带着儿子Kimi参加《爸爸去哪儿》之后，儿子在屏幕上出现的频率并不高，不像王诗龄一样有自己的个人账号，还时不时的更新一些个人的动态，但是Kimi应该是静静的在家学习读书！
父亲节的时候，林志颖带着三个儿子一起去海边的时候就拍了一个背影照，中间是两个双胞胎儿子，左边是大儿子Kimi，右边是爸爸林志颖。 从照片就可以看得出来，Kimi应该要比爸爸稍微高一点点了，而且看起来身形也要比爸爸壮实一些，把手伸出来的样子看起来手也要比爸爸的更长。
从Kimi的手就能看出他现在14岁，身高也还没有长到定型，估计还能再长两三年，那他能长到1米78甚至1米8的概率还是蛮高的，也就是要比爸爸高几厘米。 而林志颖不高，为什么儿子Kimi能这么高呢？其实这就有赖于Kimi的妈妈陈若仪了，陈若仪自己是一个模特，身高也有1米72，女孩子身高1米72其实算是非常高的了，所以Kimi的身高应该是随妈妈，要长得更高一些！
02 这让我想起之前去讲课的时候很多父母就会问我：自己长得不高，怎么让孩子长得高呢？我当时就一本正经的告诉他们，如果你想要自己以后的孩子高，那么你在找对象的时候，那你就要找一个高一点的对象，毕竟孩子的身高60%~70%来源于父母的遗传。 爸爸不高，那么找一个高一点的妈妈，妈妈不太高，找个高点的爸爸，这样综合起来，孩子的身高应该就不会很矮了！ 而现实上很多男的自己长得不高，就不喜欢长太高的老婆，因为觉得老婆太高的话，自己的压力其实蛮大的。长得不高的明星都喜欢长高一点的老婆，比如说潘长江据说不到1米6，但是他老婆有1米65，而他的女儿潘阳也要比爸爸高一些！
还蛮多长得不高的人，因为在成长路上因身高被人取笑，所以特别的希望自己的孩子以后长得高。 而想要孩子长得高，除了在找对象的时候找稍微高一点，也还有30%可以通过环境来让孩子长得比自己更高。
想要孩子更高，有4点很关键，看看你做到了吗第1点：要让孩子有充足的睡眠 因为我们在睡眠中分泌生长激素，建议孩子上幼儿园的时候每天睡11~12个小时，孩子上小学的时候每天睡10个小时，孩子上初中的时候每天睡9个小时，孩子上高中的时候每天睡8个小时，成人最好每天能够睡8个小时。 充足的睡眠不仅有利于我们身高，而且有利于我们的大脑的发育。
第2点：让孩子有适当的运动 所谓适当的运动就是不要让孩子过量，不要给孩子练长跑或者是剧烈的一些比赛，比如说孩子上小学就经常参加篮球、足球等这种竞技类的比赛，偶尔打一打可以，但是孩子太小了打竞技比赛不利于孩子的身高增长，不要给孩子练举重等这类的运动。 孩子运动的时间不要太晚，太晚会影响睡眠，也不要太早，太早起来也会不利于孩子生长激素的分泌，孩子最好是在每天下午大概是五六点阳光还没完全下山，但是又不是很晒的时候给孩子在户外运动，太阳晒在孩子的皮肤上，还能产生维生素D3。
第3点：让孩子有好心情 孩子的情绪会影响孩子的身高增长，所以孩子在吃饭的时候不要骂孩子，孩子在睡觉的时候不要骂孩子，其实作为家长尽量少骂孩子，多鼓励孩子。 第4点：均衡的营养 我们发现00后要比80后高很多，主要是因为00后的营养会更好，所以一天三餐要注意给孩子多样化的食物，而且建议给孩子喝点奶，让孩子营养均衡才能长得更高。
话题：你有没有发现00后10后普遍都要比我们当年高呢？ |
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