腰椎间盘突出和膨出的区别在哪里？

现在年轻人工作不突出、爱情不突出，反而腰椎间盘突出了。

虽然这种疾病多发于中老年人，但现在长期伏案工作的年轻人发病率也在逐渐增高。

久坐少动，压力过大，不注意保护腰椎，容易造成腰椎间盘突出。

一般来说，腰椎间盘疾病有突出、膨出和脱出三种。

下面我们来看一下它们的区别以及治疗方法

一、腰间盘突出与膨出的区别

1、腰椎间盘突出

是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的最常见原因。其主要是因为腰椎间盘各部分（髓核、纤维环及软骨板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下；

椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，并产生一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

2、腰椎间盘膨出

是腰椎间盘病变最常见的一种，纤维环形状发生改变，只有破裂，髓核也不突出。这是腰椎间盘突出的早期表现，病情比较轻，主要症状为腰痛，常伴有臀部疼痛，疼痛向下肢放射，当患者打喷嚏或咳嗽时疼痛加剧。

建议患者应注意休息和保暖，避免剧烈运动，尽量不要在硬床休息，可以口服消炎止痛药物来缓解。

二、腰间盘突出与膨出的治疗方法

腰间盘突出与膨出的治疗方法非常多，无法总结最佳的治疗方法。对腰椎间盘突出症的治疗，应遵循阶梯治疗原则，大致分为三个阶段：

1、保守治疗：症状比较轻的早期腰椎盘突出症，大部分采取保守治疗，比如腰椎牵引、腰部理疗，配合拉伸训练；

2、微创手术治疗：有些患者的病情进展比较快，症状比较严重，已经影响日常生活或者工作，要实施第二阶梯的治疗，目前应用比较广泛的是椎间孔镜微创治疗、椎间盘镜治疗、椎间盘射频消融治疗；

3、手术治疗：症状进一步发展，且影响比较大，要采用第三阶段治疗，比如腰椎融合术。

注意事项

一：睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力（硬板床不等于光板床）

二：注意腰间保暖，尽量不要受寒。白天腰部戴一个腰围(护腰带)，强腰背部的保护同时有利了腰椎病的恢复

三：平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地、搬重物等)，急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累，以免加重疼痛

三、预防腰椎间盘突出的方法

1、定期健康检查，如发现脊柱先天性畸形，或突发性畸形者，及时到医院检查，在劳动中应注意保护腰部，防止反复损伤。

2、改善劳动姿势，改正不良劳动习惯。弯腰活动时腰椎间盘承受的压力较正常站立时高出一倍以上，故弯腰工作人员的腰腿痛比站立者发病率高。

3、加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤，腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。

4、如有腰腿痛疾患者应及早检查治疗，在医生指导下锻炼或休息，以利于早日康复。