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脾虚生湿，肺虚生湿，肾虚生湿，肝郁也生湿！教你一招，排空一身湿气 经常有一些人说，“我湿气很重，皮肤油腻，大便粘，不想动，舌苔很厚，但是吃了好多祛湿药，为什么没用呢？”，这是因为你没有弄清楚身上的湿是从哪里来的，我们知道脾虚生湿，肾虚生湿，肝郁也会生湿，所以要想要正确去一身湿，就需要抓准病情，这样才能正确有效祛湿，下面就给大家说说如何有效祛湿，建议收藏！  1、脾虚生湿：脾主运化，如果脾虚了运化能力下降，水液长期停留在体内聚集就会形成湿邪，从而出现肚子发胀，浑身沉重提不起劲，消化不良，动不动就拉肚子，舌质淡白，舌苔白腻等问题，那对于这种情况，就需要健脾利湿为主，建议参考——参苓白术散来调理； 2、肾虚生湿：肾主水，水液的循环需要靠肾的蒸腾气化，同时水液的排出也依赖于肾的开阖，如果肾虚，则会出现腰膝酸软，小便次数多，尿意不绝，手脚冰凉，整个人没有精神等，这时候则需要利水渗湿，温阳化气来调理，建议参考——五苓散调理； 3、肝郁生湿：肝主疏泄，条畅气机，如果肝郁，则气机无法推动水液运行，水液聚集就会形成水湿，从而出现心情郁闷，唉声叹气，胁肋胀痛，身体沉重不想动，舌苔湿润，舌头两侧鼓胀，对于这种情况，则需要行气化湿，健脾和胃为主，可以参考——木香顺气丸来加减； 如果你有湿气重的情况，可以给我留言，帮你辩证调理一下！ 脾虚痰湿重，参苓白术丸配一物，化一身湿气。大家好，我是中医杨大夫，参苓白术丸可以健脾益气，对于脾虚湿气重的人有不错的作用，但有些朋友服用后，莫名的上火，这是怎么回事呢?首先，湿气是比较传统的说法，在中医当中，又分了湿热、湿寒、痰湿等，而参苓白术丸，并不是所有的湿气都适合，点赞收藏，我教你正确搭配。 第一，如果你平时倦怠乏力，大便不成型，黏腻，说明身体水湿较多，偏寒，可以参考参苓白术丸。如果你还伴有脾阳不足，怕冷，手脚凉，肚子冷，吃了生冷容易腹泻，这时候可以搭配一个附子理中丸。 第二，脾虚日久，导致体内痰湿重，平时身体困重，舌苔厚腻，总感觉嗓子有痰，这时候要先去痰，否则吃了健脾的药，也只会助火。可以搭配一个平胃丸，加强化痰的力量。 第三，脾胃是后天之本，如果长期脾胃健康不良，后天之本无法充养先天之本，久病及肾，就可能出现腰酸腿软，四肢冰凉，畏寒怕冷，无精打采，大便长期不成型，夜尿频多等情况，甚至有人五更泄泻，脾肾阳虚，这时候，可以再加减一个桂附地黄丸，脾肾同补。 关于参苓白术丸的三种巧搭，你学会了吗？抓紧分享给需要的朋友吧。 6个超猛的祛湿中成药，吸干一身湿气，五脏湿除，浑身轻松 1、脾虚生湿：参苓白术散2、湿重，气郁，互结为痰湿：六君子丸 3、湿气郁而化热，形成湿热：藿香清胃丸 4、湿热在肝：龙胆泻肝丸 5、湿气在肺：小青龙 6、湿气在肾：金匮肾气丸  很多人都觉得，我这身上湿气这么重，一定是脾不好，得补补脾才行，毕竟人家医生都说了，脾为生湿之源！那今天我告诉你，你要这样想就错了，因为肝肾有问题了，湿气也会重，接下来我就给你讲讲为啥。 先说一下肝，因为这肝在五行属木，脾胃属土，所以你肝要是不好，肝郁了，那就直接影响到你脾胃的能力，打个比方，你脾胃本来好好工作呢，辛辛苦苦把你身体里的水湿往外运呢，这时候肝心情不好，过来邦邦给了它两拳，那你脾胃是不是就没法正常排水湿了？水湿一停，那你身上湿气是不是就重了？ 这种情况下，你的湿气是因为肝郁引起的，就算你去补脾，把脾补好了，那肝一直郁着，动不动就给它两拳，那它不还是虚么？你只有肝脾一起调才算是治标治本啊，所以你要是发现自己湿气重，而且还老是爱发火，脾气很大，心里容易不高兴，你就用个逍遥丸疏肝健脾，然后再搭个二陈丸燥湿化痰； 那肝说完，我们再看看肾，肾虚为啥也会湿气重呢？这得从肾的功能说起，这“肾主水液”，它也可以把你身体那没用的水给排出去，所以肾要是虚了，水排不出去，照样会导致水液凝聚变成湿气，不过这时你就不仅湿气重了，你还肾虚，平时容易腰酸腿软，出现小便总憋不住，尿频，尿急，尿完就滴滴拉拉之类的症状，这种你想祛湿，得从肾入手，可以用个金匮肾气丸。  那再说肾跟脾的关系，一个被称为先天之本，一个被称为后天之本，这两个脏腑会相互帮助，相互影响的，要是肾虚时间长，影响到脾了，你开始脾肾两虚了，那你说这时候，你湿气会不会更严重？所以呀，这时你不仅湿气重，脾也不好，肾也虚，平时开始消化不良，不想吃饭，出现些腰酸腿软，小便量少次数多，大便不成型等等脾肾两虚的症状，那你觉得这时候祛湿该怎么办？是不是得脾肾同调？所以这时，你就用个金匮肾气丸配上个二陈丸。  总之别湿气重了就去补脾，你要是脾虚引起，那补脾才有用，其他的，效果不大。 那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！ |
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