【原】重要：独居的人，如何提前且有效地应对自然灾害？

主播：大宝

大家早上好，欢迎打开剽悍晨读，每天进步一点点，坚持带来大改变。今天是2024年7月4日，我们要给大家分享的书是《女子独居指南》。

这本书是由关注女性生活的日本主妇之友社所写。在以往的晨读中，我们曾分享过书中部分内容，这次我们重点解决的问题是：一个人居住的人，如何提前且有效地应对自然灾害？

①

『灾害』 

独居的人，由于没有互相帮扶的基础，那么你一定要学会为地震、台风等自然灾害提前做准备。

首先是：确认住处、公司或学校周围的应急避难场所位置。

提前了解应急避难场所的位置很有必要，可在灾害时用于紧急避难或回不了家时作为暂时的容身之地。以防万一，请提前确认好路线，还要确认一下从学校或公司到家的步行路线。

其次，提前预想遇到灾害时应采取什么行动？

从建筑物的抗震性、家具的固定情况、摆放位置等角度出发思考发生灾害时，躲在家里更安全，还是去应急避难场所更安全。

再次，固定好大件家具，以防发生地震时家具翻倒。

摆放家具时注意不要阻碍逃生路线。电视、家具要用专门的工具固定好。为防止餐具等易碎物品掉落，可以给碗柜门安装固定器。尤其是门口，不要放各种笨重的柜子之类的东西，一旦它倒了，你根本就出不去。

最后通过防灾地图确认周边情况。

防灾地图是模拟灾害发生时预测受灾情况的地图。租房时中介公司或房东有义务向租户介绍该楼的逃生路线、防灾地图等情况。

②

『准备』

独居的人，一定要和住附近的朋友，约定好应对紧急情况的措施。

如果有住在附近的朋友，可以和他约定好遇到灾害时的集合场所，互相有个照应会更放心。和邻居混个脸熟，在灾害发生时也能互相帮衬一把。

在物资储备上，你要准备防灾应急物资和应急包。遇到灾害时，把防灾应急物资塞进应急包即可。

如果没有专门存放应急包的空间，避难时也可以把应急物资塞进背包里带走。平时在包里装一些应急小物资也会更放心。

常备应急物资有：厕纸、漱口水、露营毯、内衣、生理用品、基础药品、口罩、雨衣。

另外，你的枕边要常备手电筒、厚袜子。

枕边放手电筒、智能手机，即使夜里停电了也不用担心看不见。发生大地震时，满屋子碎裂的玻璃十分危险，因此，袜子、拖鞋、劳保手套也要时常备着。

这样的话，你枕边常备物品清单有：手电筒（头灯）、手机、厚袜子、拖鞋、备用眼镜、 劳保手套。

日用品多备2～3份，做到未雨绸缪。

无须刻意准备，平时多买点，灾害时能保证一段时间日用品和食品的正常供应十分重要。除了食品以外，还要多买点纸类物品备着。

③

 

『火灾』

在诸多自然灾害中，火灾是最常见，也是最容易造成伤害的灾害。

所以，我们要从自身预防火灾做起。

首先，不要在采光良好的窗边放置玻璃制品。在没有明火却发生自燃情况的原因中，排在第一位的是在阳光直射的位置摆放玻璃制品或镜子，导致阳光被聚焦到一个点，局部受热导致自燃。

其次，睡觉前、外出时要确认火源位置是否安全。

要确认燃气阀门、取暖器、香薰蜡烛等是否处于安全状态。尤其是冬天，千万不要忘记关暖炉等取暖设备。插头上的灰尘要及时清除，如果插头的接口里堆积太多灰尘，当环境湿气大时，可能会引起着火。电线缠绕或受挤压时，会导致局部温度过高，也可能引发火灾。

再次，用火的时候把袖子卷起来。穿着袖子又长又松垮的衣服做饭时，燃气灶的火可能会烧到袖口。另外，在灶台内侧摆放调料也十分危险。

最后，家中常备灭火器，及时扑灭火苗能防止火势蔓延，甚至能拯救自己的生命。

总结一下，一个人住，最不放心的其实是你的父母。所以，独居的人，想要收获稳稳的自由，对灾害做好准备，就显得非常重要了。