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王 斌 中国注册营养师、国家二级公共营养师、国家高级营养讲师 擅长将医学与现代营养知识结合，专注母婴营养健康领域。手把手教你如何科学养育孩子！
 经常有妈妈在后台给我留言，说家里宝宝不好好吃奶，是不是处于厌奶期？以至于担心长此以往会影响宝宝生长发育。 每当看到此类留言，我都非常能理解家长焦虑的心情。 对于小宝宝家长最关心的就是吃、喝、拉、撒、睡，尤其是“吃”，直接关系到宝宝是否摄入充足的营养，而宝宝生长发育正依赖于此。 要说“厌奶”，首先还是要简单说一下“奶量”的问题，下面这张表格是各年龄段宝宝奶量的建议量及喂养频次，大家可以参考。
▲ 各年龄段宝宝奶量的建议量及喂养频次 但需要提醒的是：每个宝宝生长发育需求都不一样，除了参考建议量，还要考虑自己宝宝实际情况，只要精神状态好、身体各项指标正常就不用担心，更不要强迫喂养。 我们每个人的饭量不可能一成不变，偶尔胃口不好，不想吃饭也是正常的，宝宝的奶量也是如此。 但如果持续1-2周，奶量下降30%及以上，就需要注意了，除了监测宝宝的生长发育的敏感指标“体重”，还需找到原因，从而解决问题。 【宝宝厌奶的原因及应对方法】 在医学上并没有厌奶期这一病症，它也不是每个宝宝在生长发育过程中都会遇到的一个症状，只是有些宝宝会出现。 厌奶可分为“病理性厌奶”、“生理性厌奶”和“心理性厌奶”。 1）病理性厌奶 顾名思义就是指宝宝由于疾病原因导致不喜欢喝奶，所以宝宝除了厌奶，还有其他一些疾病的表现。 比如睡眠不好、精神差、易哭闹等日常生活习惯的改变，以及呕吐、腹泻或者发热等疾病表现。 这种情况妈妈非常容易甄别，一般都会及时去医院就诊从而缓解疾病，病好后厌奶的情况也会随之纠正。 2）生理性厌奶 宝宝由于生理原因，导致进食后出现不适感觉，从而产生对食物不感兴趣或拒食的现象。 3）心理性厌奶 这种情况是极为常见的，而发生的原因往往和家人的喂养方式不正确有关。 总之：宝宝每天喝多少奶，要根据宝宝的自身情况来调整，只要生长发育状况良好就可以，千万不要随便与其他宝宝对比，否则只会让家长焦虑，过度喂养还可能引发宝宝厌奶的恶性循环。 END |
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